Что конкретно делать, чтобы не стать «меньше, но хуже»?
Сохрани, пригодится.
1. Перестань пытаться “просто меньше есть”
Вот это самое частое:
«буду есть поменьше → быстрее похуд…
Читать далее →
И вот теперь самое главное.
Форма — это не когда ты просто похудела.
Это когда:
— есть мышцы
— есть тонус
— есть энергия
— и ты себе нравишься в зеркале
И именно поэтому у меня …
Читать далее →
Фотограф прислал сегодня фотки со сцены🔥
Девочкиииии, я не помню, когда я была в таком восторге от своих снимков😍🤩
Мы с
Фотограф прислал сегодня фотки со сцены🔥
Девочкиииии, я не помню, когда я была в таком восторге от своих снимков😍🤩
Мы с Никитой сегодня их рассматривали, приближая, реально же можно анатомию изучать😆. Не, кому-то это, может, и не нравится, но я реально обожаю свою форму (конечно, тут максимально обезвоженная, в жизни я всё-таки не так секусь).
Знаете, что мне нравится осознавать больше всего? Что это всё я сама сделала, вылепила своё тело так, как мне нравится👌. Офигенное ощущение!
Кстати, я заметила, что большинству женщин не нравятся никакие мышцы, пока они сами у себя их не обнаружат🤪.
Помню, была у меня одна возрастная клиентка (прям сильно 50+), худеньк…
Читать далее →
Я уже устала убирать и снова доставать зимние вещи 🙈
Что одежду, что обувь: привела в порядок, почистила, убрала...
А потом снова 0 градусов.
С майскими вас, дорогие!
Если подум…
Читать далее →