ГОТОВАЯ ПРОГРАММА «ЛЕТНЕЕ МЕНЮ»
✅ В меню включены разнообразные сезонные блюда, которые каждому придутся по вкусу (шашлыки с оригинальными маринадами, летние супы, салаты, десерты…
Читать далее →
🍫 ПМС наступил, и ты съела шоколадку, потом вторую, а потом макароны с котлетой? Давай разбираться 👇🏻
⠀
В ПМС тянет то на солёное, то на сладкое, а чувство насыщения приходит позже…
Читать далее →
✅ ЗАВТРАК КБЖУ 250/14/11/22
Тост с авокадо и семгой
▫️Хлеб 40 г
▫️С/с семга 60 г
▫️Авокадо 20 г
⚪️Хлеб подсушить на сков
✅ ЗАВТРАК КБЖУ 250/14/11/22
Тост с авокадо и семгой
▫️Хлеб 40 г
▫️С/с семга 60 г
▫️Авокадо 20 г
⚪️Хлеб подсушить на сковороде, намазать авокадо (предварительно размять) и сверху выложить рыбу
‼️Пример завтрака из моих рационов. Заказать можно на сайте 👇🏻
https://pp-live.ru/construction
Делай раз, делай два и получай свой результат 🔥
ПОДРОБНЕЕ О СОПРОВОЖДЕНИИ — https://pp-live.ru/individual-accompaniment
Читать далее →