Доктор Анна Читанава
Доктор Анна Читанава
2 996 подписчиков · @annacheeta
К каналу →
Наше путешествие в Стамбул на выходные - в серии фото и видео ✈️ Без гайдов, списков «обязательно к посещению» и лайфхаков)) Просто несколько очень красивых, вкусных и уютных дней…
Читать далее →
11 882
Реклама
Несколько важных фактов о щитовидной железе, которые стоит запомнить 👇🏼 1️⃣ Регулярно проверяйте не только ТТГ. Для более полной картины важно также контролировать: Т3 свободный, …
Читать далее →
11 772

Моя рутина: дети, спорт, консультации и вебинар 16 мая

Моя рутина сейчас строится вокруг нескольких вещей ❤️

Это:
✅ занятия с детьми
✅ время на себя, которое я чаще всего трачу на спорт
✅ большое количество консультаций
✅ создание вебинаров и полезных материалов - как бесплатных, так и платных

Плюс в последнее время было много съёмок больших видео для YouTube, RuTube, Дзена и VK Видео 🎥 Поэтому если у вас где-то что-то не загружается или неудобно смотреть - всегда можно найти меня на другой площадке 👌🏼

И, кстати, одни из самых актуальных роликов, которые я сейчас точно рекомендую посмотреть всем:
🔗 Задержка речи у детей
🔗 Как я навсегда избавилась от аллергии
🔗 БАДы, которые реально работают

И напоминаю, что 16 мая в 10:00 по Мск мы встречаемся на бесплатном вебинаре про щитовидную железу.
Поговорим о том:
✔️ как поддерживать здоровье щитовидной железы
✔️ на что важно обращать внимание
✔️ какие ошибки встречаются чаще всего

Регистрация на вебинар по ссылке: https://drcheetanava.com/thyroid_webinar
Делюсь с вами простыми правилами выбора здоровых продуктов в магазине. Один и тот же продукт может быть супер полезным и супер вредным, весь секрет - в составе продукта ☝🏼
Читать далее →
11 231
Немного важного и понятного о щитовидной железе 👇🏼 Щитовидная железа вырабатывает два основных гормона: Т4 и Т3. И многие, кто сдавал анализы, точно их помнят. При этом именно Т3…
Читать далее →
11 179
Другие главы канала «Доктор Анна Читанава»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 02.10.2026
Путешествие по Грузии не прошло без встречи с моими студентами и подписчиками, с…
👁 934 просмотров
Глава от 02.10.2026
Новое явление среди симптомов тревожности - это Brain Zaps. Это специфическое ощ…
👁 1 357 просмотров
Глава от 01.10.2026
Нет ничего удивительного в том, что люди вокруг НЕ улыбаются 🥺 На самом деле я,…
👁 1 671 просмотров
Глава от 01.10.2026
#календарьздоровья ОКТЯБРЬ посвящаем женскому здоровью и красоте Что делаем? 👇🏼…
👁 1 611 просмотров
Глава от 30.09.2026
Для раскрытия энергии приходите на вебинар «Успокойся» ❤️ Уже 5 октября мы начи…
👁 1 743 просмотров
Глава от 30.09.2026
К зиме готовы? Одежды теплой купили? А что насчет вашего иммунитета? ❄️🧥 Каждый…
👁 1 993 просмотров
Глава от 29.09.2026
Путешествие в Тбилиси еще не окончено. Как же мы могли забыть про канатную дорог…
👁 1 966 просмотров
Глава от 29.09.2026
📚 Ограниченная партия книги «Биохакинг: дети» с живым автографом! Я уже говори…
👁 2 026 просмотров
Глава от 28.09.2026
Если пот воняет 🦨 Если вы или ваш мужчина столкнулись с проблемой неприятного з…
👁 2 444 просмотров

Популярные посты канала «Доктор Анна Читанава»

Погода прекрасная ☀️ Я люблю этот период в Сочи, когда у нас еще заснеженные горы, но уже становится тепло. Поэтому, хоть ненадолго закрывал…
👁 19 332 просмотров
Моя собственная схема добавок на сегодня ⬇️ Натощак: Полипренолы Т8 (беру на itab), Гуминовые кислоты Т8 (беру на itab), Метоптим PreventEr…
👁 19 332 просмотров
Весну люблю еще и за то, что начинают петь птицы прямо у нас во дворе - очень приятно утром выходить гулять с собаками ☀️ Соняша продолжает…
👁 19 309 просмотров
Общество предъявляет нам невыполнимый ультиматум: работай так, будто у тебя нет детей. Воспитывай детей так, будто ты не работаешь. И при эт…
👁 19 305 просмотров
За завтраком успела пообщаться с Михаилом Гавриловым (создателем знаменитой клиники снижения веса), главврачом санатория и Ириной Мальцевой.…
👁 19 275 просмотров
Так ли безобидно принимать пищу перед включенным видео на телефоне или телевизоре? Эта привычка, которая прочно вошла в жизнь многих из вас …
👁 19 248 просмотров
Как отучить ребенка грызть ногти?🤔 Отучить ребенка от привычки грызть ногти может быть вызовом для многих родителей. Однако, с правильным …
👁 19 248 просмотров
Женское здоровье: о чем говорит статистика? 🤔 Проблемы с женским здоровьем - это не просто личный дискомфорт, это вопрос качества жизни все…
👁 19 229 просмотров
Пандемия, о которой молчат 🥺 Сегодня мир охватывает настоящая пандемия гипотиреоза. Самое коварное в этом состоянии - то, как мастерски оно…
👁 19 210 просмотров
Если вам очень сложно отказаться от сладкого, начните с этих маленьких шагов. Они не принесут вам сильный стресс, но дадут огромную пользу в…
👁 19 187 просмотров
#календарьздоровья АПРЕЛЬ посвящаем заботе о ваших суставах Что делаем? ⤵ ✔️ Принимаем ФлексиКор Корал по 1 шт 2 раза в день ✔️ Обогаща…
👁 19 168 просмотров
Я сейчас погружена в создание новых вебинаров. Впереди вебинар "Женское здоровье", который я очень долго готовила. Это будет лучшее вложение…
👁 19 165 просмотров
Ваша шпаргалка по фазам цикла, чтобы быть бережнее к себе 🫶 Скидывайте этот пост своим мужчинам, для них тут тоже есть полезности 😉 1️⃣ фа…
👁 19 113 просмотров
Не могу поднять железо 😞 Когда мне пишут, что не могут поднять железо, я, как правило, задаю вопрос: "А что конкретно вы смотрите в анализа…
👁 19 107 просмотров
Если при приеме йода вы испытываете симптомы аллергии, не спешите думать, что йод вам не подходит. Попробуйте сначала восполнить другие дефи…
👁 19 105 просмотров
Наш вебинар «Женское здоровье» завершен ❤️ Огромное спасибо каждой из вас за включенность, доверие и те вопросы, которые вы задавали в чате…
👁 19 063 просмотров
Насыщенный день в Хосте: покормили оленей и кроликов, заглянули в гости к Бабе Яге и даже посидели на печке. Посмотрите, какая Соня счастлив…
👁 19 058 просмотров
Мои дети обожают бассейн, и я считаю, что очень важно научить детей плавать ☝🏼 Недавно мои мысли подтвердила женщина в хамаме - ей за 80, …
👁 19 054 просмотров
Видели этих озлобленных женщин, которые недовольны буквально всем? На улице вас встречают их колючие взгляды, а в спину доносятся недовольны…
👁 19 033 просмотров
#обзор посылки от Витаукт 📦
👁 18 943 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ЕДИНСТВЕННЫЙ ОФИЦИАЛЬНЫЙ АККАУНТ ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 318 962 · +13 654/7д
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир денди скрипты на коды чит новый режим 99 ночей в лесу Murder Mystery 2 Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок разработчик вырасти сад Сэ…
👥 178 294 · -7 210/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 174 725 · +738/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн.+ Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «З…
👥 172 781 · +1 981/7д
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Персональный пародийный аккаунт Номер заявления в РКН: № 7411891711
👥 134 263 · +7 439/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
🏷 Темы и теги
#доктор читанава #детское здоровье #медицина #биохакинг #здоровье #психосоматика #Медицина
📋 О канале Доктор Анна Читанава
Автор книги БИОХАКИНГ ДЕТИ

Консультации, онлайн-курсы через сайт:
https://drcheetanava.com

Ассистент Екатерина MAX/WA/ТГ
+79657699179

Служба заботы Вера MAX/WA/ТГ
+79651266370

Сотрудничество Анастасия MAX/WA/ТГ
+79527595887
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 17,495,632 постам из 204,148 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Доктор Анна Читанава» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.