Доктор Анна Читанава
Доктор Анна Читанава
2 996 подписчиков · @annacheeta
К каналу →
😭😭😭 Каждый раз, когда мне такое пишут, я перечитываю раз по 100! И я обожаю сферу здоровья, потому что работая в этой сфере, автоматически улучшается все остальное. Дела проще…
Читать далее →
2 528
Реклама
Я сейчас учусь на сексолога и детского психолога, прохожу курс по интегративной нутрициологии во французском университете Сорбонна, а также недавно закончила короткое обучение по р…
Читать далее →
2 556

Несколько отзывов с моих консультаций 👆🏼 И отзыв от моего ВИП-пациента. В процессе работы с ним мы наглядно поняли, чт

Несколько отзывов с моих консультаций 👆🏼

И отзыв от моего ВИП-пациента. В процессе работы с ним мы наглядно поняли, что для снижения веса необходимо питаться регулярно, а не пытаться создать дефицит калорий с помощью голодания. Если вы едите слишком мало, организм действительно начинает замедлять метаболизм и запасать энергию впрок. В дальнейшем это неизбежно приведет к сильной тяге к калорийной, жирной, солёной и сладкой пище, ведь организму потребуется компенсировать ту энергию, которую вы взяли у него «взаймы» на время голода.

На ВИП-сопровождении мы находимся в очень близком контакте. Помимо моих личных консультаций, в этот формат включено ежедневное сопровождение нутрициолога по вопросам питания.

Именно поэтому такая работа дает гораздо больший эффект. Это идеальный вариант, если вам нужен человек рядом, который будет полностью контролировать все процессы в организме и подсказывать по каждому приёму пищи: какие шаги предпринять, чтобы вам стало легче просыпаться, а энергии стало больше. При таком подходе вес уходит самостоятельно - без зацикливания на процессе и без ежедневных взвешиваний и затем уже не возвращается.

Наша стратегия - это не краткосрочное похудение за пару недель. Это бережное изменение образа жизни, благодаря которому вес уходит сам и остается на комфортной отметке, а вы продолжаете жить качественной и счастливой жизнью 🙏🏼

🔔 Напоминаю, что тарифов "ЭКОНОМ" и "СТАНДАРТ" БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ! В конце июля я полностью закрываю запись на свои индивидуальные консультации.

Приобрести консультацию можно сейчас, а воспользоваться ей - в любой момент до конца следующего года. Места строго ограничены!

Запись на индивидуальную консультацию осуществляется через моего ассистента Екатерину по номеру +7 965 769 91 79 в Telegram, Max или через мой сайт.

#отзыв
Я активно занимаюсь спортом, поэтому для меня очень важно поддерживать свои суставы и связки. Сейчас пропиваю курсом гиалуроновую кислоту и коллаген. И, конечно, бонусом здесь идет…
Читать далее →
2 404
☝🏼 От наличия первых жалоб до постановки серьезного диагноза проходит достаточно времени, чтобы сделать выбор. Вы можете либо ничего не предпринимать и ждать официального диагноза,…
Читать далее →
2 370
Другие главы канала «Доктор Анна Читанава»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 04.09.2026
Книга, которая у меня с собой! 📚 В этом году мне захотелось перечитать «Трансер…
👁 721 просмотров
Глава от 04.09.2026
«Встал - уже устал». Где разница между ленью и настоящими провалами в здоровье в…
👁 929 просмотров
Глава от 03.09.2026
До большого вебинара «Успокойся» осталось всего 3 дня! Если вы откладывали реги…
👁 994 просмотров
Глава от 03.09.2026
#календарьздоровья СЕНТЯБРЬ посвящаем здоровью иммунной системы Что делаем? ⤵ …
👁 1 249 просмотров
Глава от 02.09.2026
Представляете, в крупных городах России продажи антидепрессантов выросли кратно!…
👁 1 532 просмотров
Глава от 01.09.2026
Признаки дефицита витамина Е Этот витамин не часто входит в базовый чек-ап, одн…
👁 1 712 просмотров
Глава от 01.09.2026
С 1 сентября! Ласковое напоминание в первый день осени 🍁 Школьные линейки, шурша…
👁 1 702 просмотров
Глава от 31.08.2026
Заказала для своих подруг, родителей и пары знакомых наборы Парашилд от Кораллов…
👁 1 822 просмотров
Глава от 31.08.2026
Погрузись в мир внутреннего спокойствия вместе! 💫 Вместе с Куратором Другими уч…
👁 1 696 просмотров

Популярные посты канала «Доктор Анна Читанава»

Погода прекрасная ☀️ Я люблю этот период в Сочи, когда у нас еще заснеженные горы, но уже становится тепло. Поэтому, хоть ненадолго закрывал…
👁 19 332 просмотров
Моя собственная схема добавок на сегодня ⬇️ Натощак: Полипренолы Т8 (беру на itab), Гуминовые кислоты Т8 (беру на itab), Метоптим PreventEr…
👁 19 332 просмотров
Весну люблю еще и за то, что начинают петь птицы прямо у нас во дворе - очень приятно утром выходить гулять с собаками ☀️ Соняша продолжает…
👁 19 309 просмотров
Общество предъявляет нам невыполнимый ультиматум: работай так, будто у тебя нет детей. Воспитывай детей так, будто ты не работаешь. И при эт…
👁 19 305 просмотров
За завтраком успела пообщаться с Михаилом Гавриловым (создателем знаменитой клиники снижения веса), главврачом санатория и Ириной Мальцевой.…
👁 19 275 просмотров
Так ли безобидно принимать пищу перед включенным видео на телефоне или телевизоре? Эта привычка, которая прочно вошла в жизнь многих из вас …
👁 19 248 просмотров
Как отучить ребенка грызть ногти?🤔 Отучить ребенка от привычки грызть ногти может быть вызовом для многих родителей. Однако, с правильным …
👁 19 248 просмотров
Женское здоровье: о чем говорит статистика? 🤔 Проблемы с женским здоровьем - это не просто личный дискомфорт, это вопрос качества жизни все…
👁 19 229 просмотров
Пандемия, о которой молчат 🥺 Сегодня мир охватывает настоящая пандемия гипотиреоза. Самое коварное в этом состоянии - то, как мастерски оно…
👁 19 210 просмотров
Если вам очень сложно отказаться от сладкого, начните с этих маленьких шагов. Они не принесут вам сильный стресс, но дадут огромную пользу в…
👁 19 187 просмотров
#календарьздоровья АПРЕЛЬ посвящаем заботе о ваших суставах Что делаем? ⤵ ✔️ Принимаем ФлексиКор Корал по 1 шт 2 раза в день ✔️ Обогаща…
👁 19 168 просмотров
Я сейчас погружена в создание новых вебинаров. Впереди вебинар "Женское здоровье", который я очень долго готовила. Это будет лучшее вложение…
👁 19 165 просмотров
Ваша шпаргалка по фазам цикла, чтобы быть бережнее к себе 🫶 Скидывайте этот пост своим мужчинам, для них тут тоже есть полезности 😉 1️⃣ фа…
👁 19 113 просмотров
Не могу поднять железо 😞 Когда мне пишут, что не могут поднять железо, я, как правило, задаю вопрос: "А что конкретно вы смотрите в анализа…
👁 19 107 просмотров
Если при приеме йода вы испытываете симптомы аллергии, не спешите думать, что йод вам не подходит. Попробуйте сначала восполнить другие дефи…
👁 19 105 просмотров
Наш вебинар «Женское здоровье» завершен ❤️ Огромное спасибо каждой из вас за включенность, доверие и те вопросы, которые вы задавали в чате…
👁 19 063 просмотров
Насыщенный день в Хосте: покормили оленей и кроликов, заглянули в гости к Бабе Яге и даже посидели на печке. Посмотрите, какая Соня счастлив…
👁 19 058 просмотров
Мои дети обожают бассейн, и я считаю, что очень важно научить детей плавать ☝🏼 Недавно мои мысли подтвердила женщина в хамаме - ей за 80, …
👁 19 054 просмотров
Видели этих озлобленных женщин, которые недовольны буквально всем? На улице вас встречают их колючие взгляды, а в спину доносятся недовольны…
👁 19 033 просмотров
#обзор посылки от Витаукт 📦
👁 18 943 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 233 820 · +16 924/7д
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир денди скрипты на коды чит новый режим 99 ночей в лесу Murder Mystery 2 Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок разработчик вырасти сад Сэ…
👥 188 587 · -8 853/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 171 631 · +574/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн.+ Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «З…
👥 165 352 · +2 154/7д
@channel_steam_max
Больница для животных | Animal Hospital | Роблокс
Animal Hospital, Больница для животных, больница животных, роблокс, роблокс режим По рекламе - https://iimax.ru/yuioue
👥 134 701 · -2 529/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
🏷 Темы и теги
#отзыв #биохакинг детей #советы врача #здоровье кожи #когнитивное здоровье #книга биохакинг дети #анна читанава #Медицина
📋 О канале Доктор Анна Читанава
Автор книги БИОХАКИНГ ДЕТИ

Консультации, онлайн-курсы через сайт:
https://drcheetanava.com

Ассистент Екатерина MAX/WA/ТГ
+79657699179

Служба заботы Вера MAX/WA/ТГ
+79651266370

Сотрудничество Анастасия MAX/WA/ТГ
+79527595887
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,829,780 постам из 203,327 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Доктор Анна Читанава» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.