06.08.2026 14:00
Ура!
Ура! Мы в очередной раз посетили парк слонов 🐘
Мы приезжаем сюда уже третий год подряд, и каждый раз локации меняются. В прошлом году здесь можно было даже остаться с ночевкой, помню, как тогда мы там поймали ёжика. С каждым годом людей, посещающих парк, становится всё больше и больше, но мы всё равно отлично повеселились. Со слонами можно поконтактировать поближе, и дети от этого были в полном восторге 😍
Еще одной моей интересной находкой стала утка, которая высиживала яйца. Она устроилась практически на общем проходе, видимо, считая, что за камнем её никто не заметит. Но её было прекрасно видно, как и сами яйца под ней 😁
Лето - отличный способ приучить детей к зарядке, на которую обычно вечно не хватает времени в учебном году. Поэтому сейчас мы активно этим и занимаемся, постепенно входя в режим 👌🏼
Иногда ходим купаться, а я в этом году решила дополнительно взять 5 тренировок по плаванию с тренером. И знаете, во время занятий я поймала несколько интересных инсайтов ⬇️
Когда я плыла кролем, в какой-то момент поймала себя на мысли, что мне катастрофически не хватает кислорода. При подобной жалобе многие тренеры обычно говорят, что нужна просто практика: мол, ты мало плаваешь, и со временем это пройдёт. Я понимала, что на море не могу проплыть нужное расстояние без передышки, хотя при этом спокойно бегаю на длинные дистанции без остановки. Значит, проблема была точно не в выносливости дыхательной системы 🤔
На самом деле всё дело было в неправильной технике: я не выдыхала воздух из лёгких до конца, из-за чего потом просто не могла сделать полноценный новый вдох. Вот такая мелкая деталь, которую мне вовремя подсветил тренер, теперь поможет мне плавать нормально.
На вторую тренировку я попала уже к другому тренеру. Она помогла мне освоить технику брасса благодаря очень классной ассоциации с осьминогом и медузой - именно через этот образ она смогла понятно объяснить, как правильно ставить ноги.
Какой из этого вывод? Даже если вам кажется, что вы что-то умеете, иногда очень полезно обратиться к профессионалу. Он подсветит всего пару нюансов, но эта информация и результат будут стоить абсолютно каждых потраченных усилий 💯
Мы приезжаем сюда уже третий год подряд, и каждый раз локации меняются. В прошлом году здесь можно было даже остаться с ночевкой, помню, как тогда мы там поймали ёжика. С каждым годом людей, посещающих парк, становится всё больше и больше, но мы всё равно отлично повеселились. Со слонами можно поконтактировать поближе, и дети от этого были в полном восторге 😍
Еще одной моей интересной находкой стала утка, которая высиживала яйца. Она устроилась практически на общем проходе, видимо, считая, что за камнем её никто не заметит. Но её было прекрасно видно, как и сами яйца под ней 😁
Лето - отличный способ приучить детей к зарядке, на которую обычно вечно не хватает времени в учебном году. Поэтому сейчас мы активно этим и занимаемся, постепенно входя в режим 👌🏼
Иногда ходим купаться, а я в этом году решила дополнительно взять 5 тренировок по плаванию с тренером. И знаете, во время занятий я поймала несколько интересных инсайтов ⬇️
Когда я плыла кролем, в какой-то момент поймала себя на мысли, что мне катастрофически не хватает кислорода. При подобной жалобе многие тренеры обычно говорят, что нужна просто практика: мол, ты мало плаваешь, и со временем это пройдёт. Я понимала, что на море не могу проплыть нужное расстояние без передышки, хотя при этом спокойно бегаю на длинные дистанции без остановки. Значит, проблема была точно не в выносливости дыхательной системы 🤔
На самом деле всё дело было в неправильной технике: я не выдыхала воздух из лёгких до конца, из-за чего потом просто не могла сделать полноценный новый вдох. Вот такая мелкая деталь, которую мне вовремя подсветил тренер, теперь поможет мне плавать нормально.
На вторую тренировку я попала уже к другому тренеру. Она помогла мне освоить технику брасса благодаря очень классной ассоциации с осьминогом и медузой - именно через этот образ она смогла понятно объяснить, как правильно ставить ноги.
Какой из этого вывод? Даже если вам кажется, что вы что-то умеете, иногда очень полезно обратиться к профессионалу. Он подсветит всего пару нюансов, но эта информация и результат будут стоить абсолютно каждых потраченных усилий 💯