Путешествие по Грузии не прошло без встречи с моими студентами и подписчиками, с которыми у нас уже очень долгий путь 🫶🏼
Майя прошла у меня огромное количество курсов и все потоки…
Читать далее →
Низкие лейкоциты, высокие лимфоциты, низкие нейтрофилы 🤔
Посмотрите на свой общий анализ крови: может быть, вы встречали там такие изменения?
Некоторые начинают искать у себя онко…
Читать далее →
Следующая остановка - это Зугдиди.
Следующая остановка - это Зугдиди. Здесь мы остановились в старом доме мужа, который приводили в порядок. Убирали участок, клеили обои и занимались базовым обустройством дома. И даже жгли костры и зажигали камины. В закромах Соня нашла какие-то тени для век, доставшиеся еще от прадедушки и прабабушки, измазалась в них и заявила, что она привидение 😂
Для спокойствия нервной системы лучше всего помогает мамин массаж. Именно мамино прикосновение обеспечивает тактильное снятие перенапряжения с тела и снижает вероятность появления мышечных зажимов. На видео мы с Соней делаем Илюше массаж маслом Эму. Оно идеально для этого подходит: быстро впитывается, хорошо увлажняет и является отличным универсальным средством. Помните, как хорошо с ним заживали раны у Сони?
Когда муж был маленьким, он часто приезжал в это место. В эту поездку он показал мне свою любимую лужайку, на которой любил сидеть наедине с собой ☺️
Правда, дорога к этой лужайке уже значительно изменилась, а мост из просто деревянного превратился в совсем старый деревянный мост. Поэтому проходить по нему было действительно страшно, и даже наши собаки его испугались 🤪
🔥 LAST CALL: МЫ ЗАКРЫВАЕМ НАБОР НА ТАРИФ «ПРАКТИКА»
Давайте честно: ситуация вокруг спокойнее не становится. Но одно дело - просто читать новости, и совсем другое - позволять хрон…
Читать далее →
ТОП-10 эффективных шагов для снижения хронического стресса ⬇️
1⃣ Не пропускать завтрак: съедать его в течение первого часа после пробуждения для стабилизации утреннего кортизола.
…
Читать далее →