29.04.2026 11:01
Псевдобалет: как отличить настоящий балет от подделки
Есть балет, а есть псевдобалет
Спустя полгода занятий я такая умная стала и поняла, как смешно выглядела в начале, когда на свой лад старалась типа по-балетному поднять ручку, поставить ножки…
Теперь же я в ахуе, как много того, чего нам продают как балет, балетом не является.
Признаки псевдобалета:
🙀У станка человек цепляется за станок. Станок не служит опорой. Рука на нем лежит, чтобы сверять положение тела: у станка просто ты не ебнешься на пол от перекоса в конструкции тела, но заметишь его и скорректируешь. Нельзя цепляться за станок!
🙀Когда стоишь в первой позиции (пятки вместе, носки врозь) нельзя клячить жопу назад и сгибать колени.
🙀Когда поднимаешь руку вверх: нельзя поднимать с ней и плечо. Линия плеча должна оставаться плоской, а шея длинной. Уже не буду давать нюансы балетных рук, там много их и просто красиво сложить кисть в принципе простительно. Но без линии шеи и плеч — лузерский вид моментально обеспечен.
🙀Нельзя выпускать ногу из тазовой конструкции, когда тянешь ее вперед. Жопа всегда подобрана.
🙀Есть понятие квадрата: это положение туловища от плеч до жопы. Должен при любом движении этот центральный квадрат сохраняться ровным, все втянуто!
Реальные балетные позиции для неподготовленного тела — невероятно сложны. Даже просто в них стоять ты учишься месяцами.
Если вы видите в соцсетях балетных школ/классов/тренеров — как играючи новички что-то делают у станка — присмотритесь хотя бы к тем деталям, что назвала я. Хороший препод не допустит такого.
Спустя полгода занятий я такая умная стала и поняла, как смешно выглядела в начале, когда на свой лад старалась типа по-балетному поднять ручку, поставить ножки…
Теперь же я в ахуе, как много того, чего нам продают как балет, балетом не является.
Признаки псевдобалета:
🙀У станка человек цепляется за станок. Станок не служит опорой. Рука на нем лежит, чтобы сверять положение тела: у станка просто ты не ебнешься на пол от перекоса в конструкции тела, но заметишь его и скорректируешь. Нельзя цепляться за станок!
🙀Когда стоишь в первой позиции (пятки вместе, носки врозь) нельзя клячить жопу назад и сгибать колени.
🙀Когда поднимаешь руку вверх: нельзя поднимать с ней и плечо. Линия плеча должна оставаться плоской, а шея длинной. Уже не буду давать нюансы балетных рук, там много их и просто красиво сложить кисть в принципе простительно. Но без линии шеи и плеч — лузерский вид моментально обеспечен.
🙀Нельзя выпускать ногу из тазовой конструкции, когда тянешь ее вперед. Жопа всегда подобрана.
🙀Есть понятие квадрата: это положение туловища от плеч до жопы. Должен при любом движении этот центральный квадрат сохраняться ровным, все втянуто!
Реальные балетные позиции для неподготовленного тела — невероятно сложны. Даже просто в них стоять ты учишься месяцами.
Если вы видите в соцсетях балетных школ/классов/тренеров — как играючи новички что-то делают у станка — присмотритесь хотя бы к тем деталям, что назвала я. Хороший препод не допустит такого.