Будем здоровы
Будем здоровы
66 530 подписчиков · @bzdorov
К каналу →
Будра — трава, которую в народе называли «сороканедужной» 🌿 Её традиционно использовали при самых разных недомоганиях. Считается, что будра может применяться при: 🫁 фарингите, …
Читать далее →
4 328
Реклама
Берёзовый дёготь: применение снаружи и внутрь 🌿 📗 Это средство давно известно своими антисептическими и противовоспалительными свойствами. ✨ Его используют для ухода за кожей, п…
Читать далее →
4 091

🚨 Это преступление – драить квартиру до посинения!

🚨 Это преступление – драить квартиру до посинения!

Зачем убивать себя бытом, если дом может сиять практически без вашего участия? На канале «Хитрости Домохозяйки» делятся советами, которые экономят кучу времени и денег:

– Серая тюль станет ослепительно белой за 3 копейки, если добавить при полоскании… (Читать)

– Пластиковые подоконники и желтые холодильники станут как из магазина от обычного… (Читать)

– Застарелый жир с решеток плиты сползает за пару минут, если положить их в пакет с… (Читать)

– Неприятный запах и застарелая гарь из духовки исчезнут без следа за ночь, если оставить внутри… (Читать)

Уборка должна занимать минуты, а не съедать вашу жизнь. Забирайте рабочие лайфхаки по ссылке: https://max.ru/hitrosti
Одно упражнение — сразу несколько эффектов ❗️ 🔥 помогает уменьшить живот 🧍 способствует более ровной осанке ✨ помогает сделать зону шеи и спины более подтянутой 💪 поддерживает то…
Читать далее →
4 221
Готовим домашние «антипаразитарные» конфеты 🍬 Не забудьте подписаться на канал!
Читать далее →
4 703
Другие главы канала «Будем здоровы»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 08.10.2026
Как избавиться от заложенности носа за 1 минуту? 🤥 Смотрим! Не забудьте подпи…
👁 2 361 просмотров
Глава от 08.10.2026
Массаж для нормализации давления 👍 Гипертония поражает миллионы людей во всём м…
👁 2 312 просмотров
Глава от 08.10.2026
Когда нужно бежать на маникюр, а идей нет, я сразу вспоминаю про канал – ТВОЙ МА…
👁 2 239 просмотров
Глава от 08.10.2026
Квашеная капуста — неожиданный взгляд на профилактику онкологии 🥬 Не забудьте …
👁 3 368 просмотров
Глава от 08.10.2026
Добавьте эти упражнения в свою ежедневную рутину ✅ Не забудьте подписаться на …
👁 3 386 просмотров
Глава от 08.10.2026
Какое масло лучше не использовать для жарки? 🔥 Нерафинированные масла часто ре…
👁 3 237 просмотров
Глава от 08.10.2026
Наконец-то в МАХ появился канал с полезными лайфхаками на каждый день 💡 Теперь …
👁 3 230 просмотров
Глава от 08.10.2026
Шиповник — натуральный рецепт для поддержки нормального сахара 🌹 Нужно взять 5…
👁 4 185 просмотров
Глава от 07.10.2026
Готовим домашние «антипаразитарные» конфеты 🍬 Не забудьте подписаться на канал…
👁 4 703 просмотров

Популярные посты канала «Будем здоровы»

Лёгкое упражнение для здорового мозга 🧠 Через неделю почувствуете: • Легкость в шее • Более расслабленные плечи • Ясное мышление • Настрое…
👁 44 528 просмотров
Чем полезны перепелиные яйца 🥚 ▫️ По сравнению с куриными, в перепелиных яйцах содержится примерно в 2,5 раза больше витаминов B1 и B2, а …
👁 44 464 просмотров
ТОП‑4 витамина для здоровья сосудов 💊 Если хотите укрепить сосуды и снизить риск образования холестериновых бляшек, обратите внимание на э…
👁 44 401 просмотров
Полотенце для шеи — быстрый способ активировать лицо 🧣 Шея — зона, через которую проходит много сосудов и лимфы, поэтому её стимуляция сра…
👁 44 312 просмотров
Горчица против боли в суставах 🔥 Дискомфорт в суставах может сильно влиять на самочувствие и повседневную активность, особенно при хрониче…
👁 44 178 просмотров
Ночной перекус может влиять на стресс и вес 🌙 Исследования показывают, что небольшой приём пищи перед сном в спокойной обстановке иногда д…
👁 44 061 просмотров
Зира и кориандр — натуральные средства для поддержки кишечника и желчного пузыря ✨ • Зира улучшает выработку ферментов, снижает вздутие и м…
👁 44 026 просмотров
Что добавить в рацион, чтобы чувствовать себя бодрее? ⚡️ Иногда усталость связана не с нагрузкой, а с питанием и водным балансом. Нескольк…
👁 43 973 просмотров
Капуста снижает вред жареного мяса 🥬 Уменьшить влияние канцерогенов из жареного мяса помогает добавление капусты в рацион. 💡 В ней содерж…
👁 43 930 просмотров
Дыхание в пакет — способ при нехватке CO₂ 🫁 Этот метод используют, когда снижается уровень углекислого газа в организме. 📌 Что даёт: Повы…
👁 43 843 просмотров
Какие неочевидные симптомы могут говорить о наличии гипотиреоза? 🧐 • Запоры • Снижение когнитивных функций: внимание, мышление, быстрота мы…
👁 43 826 просмотров
Польза куриных сердечек 🍗 Ценность куриных сердечек объясняется их богатым и насыщенным составом. • содержат большое количество незаменим…
👁 43 768 просмотров
Движения, которые стоит делать каждому, чтобы снизить риск боли в суставах 🦵 Не забудьте подписаться на канал!
👁 43 758 просмотров
Китайский способ при болях в суставах 🔥 Если беспокоят суставы — есть простой метод, который часто используют в восточных практиках. 💡 Мен…
👁 43 733 просмотров
Защемление седалищного нерва: как понять ⚠️ В видео показана техника, но сначала важно распознать проблему по симптомам. Вот на что стоит…
👁 43 642 просмотров
Разные виды зелени и их полезные свойства 🌿 Не забудьте подписаться на канал!
👁 43 622 просмотров
6 простых упражнений для рук ✋ Не забудьте подписаться на канал!
👁 43 606 просмотров
Частое мытьё может вредить коже 🚿 По мнению специалистов, ежедневное использование гелей и шампуней больше выгодно их производителям, чем …
👁 43 540 просмотров
Подвижный таз — попробуй упражнения у стены 🧱 Эти движения легко выполнять дома, они не занимают много времени и помогают почувствовать лё…
👁 43 473 просмотров
Поздний сон может вредить мозгу и обмену веществ 🌙 Привычка засыпать после 23:00 способна негативно сказываться на работе организма — об э…
👁 43 467 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 378 246 · +2 223/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539 Биржа https://maxframe.ru/channel-profile/69715737157675/
👥 191 330 · -3 573/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 77 446 · +380/7д
@club345678946
Радар Татарстан БПЛА
Татарстан Радар, БПЛА, взрывы, ПВО, сирена, бензин, тревога, грохот, ракеты, беспилотники, пожар онлайн. Экстренные оповещения и мониторинг подлетов. Зона: Казань Набе…
👥 68 177 · +552/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Лучшая гимнастика на каждый день для всех возрастов! Администратор: https://clck.ru/3QsK7i GB
👥 63 372 · +3 409/7д
@medvedicavn
Ленинградская область / Ленобласть
Канал №1 в Ленинградской области Ленобласть Сотрудничаем с https://maxln.ru/SpiralYuri Контакты: ВК - vk.com/leemma MAX - shortmax.ru/999 Новости Оповещение населения…
👥 62 293 · -913/7д
🏷 Темы и теги
#правильное питание #здоровье #фитнес #похудение #тренировки #гормоны #Фитнес
📋 О канале Будем здоровы
Секреты крепкого здоровья!

Реклама: max.ru/u/f9LHodD0cOJqkpQUrybshlYv_SKKlTdO7umuRADSHLRgRFEuFuMgDR9TuQU
Прайс (коммерция): max.ru/channel_redcatmedia

Мы на бирже: telega.in/m/bzdorov
Работаем с сервисом BidFox

гормоны правильное питание диета гармония похудение калории тренировки кардио йога растяжка боль сон стресс витамины анализы спорт зарядка упражнения
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 17,797,767 постам из 204,328 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Будем здоровы» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.