Prosto: медитации и сон
Prosto: медитации и сон
2 476 подписчиков · @channel_prostomeditation
К каналу →
🧬 5 научных фактов от сомнологов, о которых вы не знали В идеальном мире мы проваливаемся в сон сразу, как только голова касается подушки, не просыпаемся ночью и всегда встаем …
Читать далее →
3 162
Реклама
Инструкция по применению себя ❤️ 1. Сделайте глубокий вдох. 2. Медленно выдохните. 3. Перестаньте читать новости на следующие 10 минут. 4. Включите практику дня в Prosto. P.S.…
Читать далее →
3 059

Доброе утро 🙂 Ребята, вы сумасшедшие! 🤯 Мы на 6-м дне марафона, экватор позади — и только вдумайтесь: все вместе мы уже

Доброе утро 🙂

Ребята, вы сумасшедшие! 🤯 Мы на 6-м дне марафона, экватор позади — и только вдумайтесь: все вместе мы уже собрали больше 136 900 минут спокойствия! Вы просто невероятные, вау! 🤍

Сегодня нас ждет очень интересный день, но сначала давайте добавим немного интерактива!

Оставьте в комментариях три смайлика из быстрого набора👇

Как говорится, скажи мне, какими смайликами ты пользуешься, и я скажу, кто ты 😉

ТГ Prosto | MAX Prosto
Возвращаем вкус к моменту ☕️ Заглядывайте в приложение и ловите момент здесь и сейчас под голос Никиты Ефремова на практике «На кухне»🤍 Это очень интересная и нетипичная практика …
Читать далее →
2 883
А вы помните, как пахнет мыло для рук в вашей ванной? 👀 Мы уверены, что 80% из вас точно не ответят сходу. Мы очень часто делаем все рутинные дела на автомате: едим, чистим зубы, …
Читать далее →
3 041
Другие главы канала «Prosto: медитации и сон»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 03.10.2026
Никто из вас не пользовался единой инструкцией, но каждый смог достроить целостн…
👁 662 просмотров
Глава от 03.10.2026
Давайте потренируем навык импровизации! 🎨 У жизни нет инструкций на каждый криз…
👁 1 009 просмотров
Глава от 02.10.2026
Почему мозг боится неизвестности и как его переучить? 🧠 Для нашей нервной систе…
👁 1 211 просмотров
Глава от 02.10.2026
А что видите вы?👀 Продолжаем учиться смотреть на привычные вещи шире. На что по…
👁 1 415 просмотров
Глава от 02.10.2026
Prosto Напоминание А вам откликается такой подход? 🔥 — да 🤔 — нет
👁 1 628 просмотров
Глава от 01.10.2026
Так что же было лишним на картинке? 🤔 Правильный ответ: ничего. Точнее, лишним …
👁 1 582 просмотров
Глава от 01.10.2026
Вчера мы учились давать себе паузу, чтобы принять решение, а сегодня давайте пот…
👁 1 792 просмотров
Глава от 30.09.2026
Когда земля уходит из-под ног, у каждого из нас включается защитный механизм. А …
👁 778 просмотров
Глава от 30.09.2026
Когда земля уходит из-под ног, у каждого из нас включается защитный механизм. А …
👁 902 просмотров

Популярные посты канала «Prosto: медитации и сон»

Соберем 100 000 минут спокойствия 🤍 Наша цель — собрать 100 000 минут осознанности для себя, своих близких и мира вокруг. Когда спокойнее вн…
👁 8 245 просмотров
Официально заявляем: это было эпично 🙃 А пока мы дорабатываем некоторые технические шоколадки, делимся с вами подборкой мемов от команды Pro…
👁 6 867 просмотров
🔥 Начни здесь!    Добро пожаловать на недельный ментальный отпуск для ваших нервных клеток. Мы приготовили для вас безопасный маршрут, чтобы…
👁 6 589 просмотров
Напоминаем, что те, кто пройдет марафон до конца, получит шанс выиграть Яндекс Станцию 🥹 Если вы думаете, что умная колонка нужна только дл…
👁 6 112 просмотров
Время нажать на паузу ⏯ Сегодня включаем практику «Нет панике» под успокаивающий голос Юры Борисова. Заходите в приложение и выдыхайте 🤍 …
👁 5 767 просмотров
Специально для нашего марафона мы создали особую антитревожную тетрадь 🤍 Она станет вашим личным пространством, где можно будет фиксировать…
👁 5 659 просмотров
А как вы любите проводить выходные? Выбирайте, какой персонаж вам ближе по типу отдыха, ставьте реакцию 👇 1 — ❤️ 2 — 😍 3 — 💯 4 — 👍 5 — ⚡️…
👁 5 641 просмотров
Глаз снова дергается или это нам кажется? Если сегодня вы еще не успели уделить себе время — самое время это исправить. Загляните на 10 мин…
👁 5 396 просмотров
ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 2 ДНЯ ДО СТАРТА МАРАФОНА ⚡️ Если вы еще не оформили доступ к приложению, самое время это сделать прямо сейчас. Совсем скор…
👁 5 360 просмотров
УЖЕ ЗАВТРА! ✨ Антитревожный марафон от Prosto и Ирены Понарошку официально открывает свои двери ЗАВТРА! 🔔 Чтобы не пропустить старт и пер…
👁 5 272 просмотров
Доброе утро! ☀️ Ну что, готовы начать наш марафон? Оставляйте любую реакцию в комментариях, если готовы👇 ТГ Prosto | MAX Prosto
👁 5 235 просмотров
День подходит к концу, позади — наша самая первая практика 🧘 Давайте немного замедлимся перед сном и прислушаемся к себе. Поделитесь в ком…
👁 5 057 просмотров
Доброе утро 🤍 Нас в марафоне уже больше 11 000 человек. А за первый день мы вместе собрали 18 740 минут спокойствия! Это сотни часов пауз,…
👁 4 873 просмотров
Пригласите самых близких, чтобы пройти этот путь вместе 🤍 Когда рядом те, кто дорог, любой путь превращается в красивое общее путешествие …
👁 4 832 просмотров
Перемены пугают или заставляют тревожиться? Это нормально. Давайте научимся смотреть на них иначе 🛤 Включайте практику дня «Время перемен»…
👁 4 785 просмотров
Знакомо ли вам ощущение, что время утекает сквозь пальцы, а жизнь требует бежать быстрее? 😱 Мы часто паникуем из-за перемен, возраста или у…
👁 4 469 просмотров
🥳 ВСЕГО 48 ЧАСОВ ДО ДНЯ РОЖДЕНИЯ PROSTO В предзаписи уже больше 1 500 человек — именно они первыми узнают все подробности об условиях акции…
👁 4 371 просмотров
Уровень стресса превысил допустимую норму 📊 Если вы сегодня еще не успели уделить себе время — самое время это исправить. Зайдите на 10 мин…
👁 4 354 просмотров
Доброе утречко! ☕️ Фан-факт дня: В РФ стремительно набирает популярность гроботерапия. Это услуга, где клиентам предлагают полную имитацию …
👁 4 345 просмотров
Как уснуть за 7 минут: методика с доказанной эффективностью 😴 Послушайте практику «Нет панике!» в озвучке Юры Борисова (прикрепили к этому …
👁 4 153 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://maxln.ru/ycu1Op Помощник - clck.ru/3VCg7v Ссылка на канал: https://max.ru/zd…
👥 72 681 · +35/7д
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 57 598 · +2 835/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Стикеры По вопросам: iimax.ru/serzimsz
👥 39 209 · -1 023/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/max Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций…
👥 33 068 · +828/7д
@ulybka_radugi
Улыбка радуги
Настоящий клуб по интересам, где вы найдёте для себя полезный контент от экспертов в области красоты и здоровья. Бот для индивидуальных скидок: https://max.ru/id7810495…
👥 29 925 · -176/7д
@healthcreation
Секреты женского здоровья
Авторский канал о методе активации жизненной силы. О том, как сохранить и восстановить женское здоровье, либидо и научиться оздоравливать всю семью.
👥 29 446 · +1 125/7д
🏷 Темы и теги
#ирена понарошку #медитации #сон #расслабление #спокойствие #здоровье #Здоровье
📋 О канале Prosto: медитации и сон
Медитации для спокойствия и крепкого сна😴 от Ирены Понарошку
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 17,495,632 постам из 204,148 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Prosto: медитации и сон» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.