22.04.2026 06:39
🔥Это важно знать каждому психологу!
🔥Это важно знать каждому психологу!
Если Вы работаете с тревогой, депрессией, психосоматикой — пост поможет стать в разы эффективней.
Дорогие коллеги, в последнее время есть две тенденции в развитии КПТ:
1. Интеграция подходов. Например, если техника, из гештальт и она решает задачу КПТ, то мы ее можем использовать.
2. Фокус смещается на работу с отношением к негативному состоянию. Это как раз про тему сегодняшнего поста. Поясняю простыми словами:
Например, клиент с депрессией. Его жалобы связаны с апатией, нежеланием что-то делать. Раньше мы исследовали и исправляли причины депрессии — негативные представления о себе — «Я неудачник», мире — «Мир несправедливый», будущем — «Впереди одни неудачи».
Сейчас же фокус смещается на то, как человек относится к своей депрессии, тревоге, психосоматике. Задача в первую очередь выявить это отношение и исправить его.
Есть три вида отношения:
1️⃣Катастрофизация. Человек видит наихудшее, что может происходить дальше. «Если у меня депрессия, от меня все отвернутся».
2️⃣Непереносимость фрустрации (НФ). Я не способен жить с этим состоянием. «Не переживу, не вынесу умру», «Если у меня психосоматика — это ужасно».
3️⃣Оценочность. Человек полностью негативно себя оценивает из-за наличия диагноза/симптомов. «Если у меня тревога — я слабак».
Ключевая задача современного психолога — не бороться с симптомами (тревогой, апатией, нейродермитом).
Ключевая задача — привести человека к активной яркой жизни даже там, где есть этот симптом (за счет в первую очередь, исправления катастрофизации, НФ и оценочности).
Самый яркий пример, где это можно эффективно применить — это «мужчина не может простить измену», если интересно - дайте огня🔥 и следующем посте я расскажу об этом случае.
Если есть вопросы — задавайте, разберу в комментариях.
Иииииии, небольшое объявление — завтра в 12:00 мск разбираю ТОП-10 проблем психологов из ваших анкет («клиент не хочет платить больше 3000р», «где брать клиентов, если соц.сети закрываются», «получил плохой отзыв и боюсь продолжать» и др.). Занять место можно https://yakovlevacenter.com/reg-top10?utm_source=max_kpt&utm_medium=organic&utm_term=top10
Если Вы работаете с тревогой, депрессией, психосоматикой — пост поможет стать в разы эффективней.
Дорогие коллеги, в последнее время есть две тенденции в развитии КПТ:
1. Интеграция подходов. Например, если техника, из гештальт и она решает задачу КПТ, то мы ее можем использовать.
2. Фокус смещается на работу с отношением к негативному состоянию. Это как раз про тему сегодняшнего поста. Поясняю простыми словами:
Например, клиент с депрессией. Его жалобы связаны с апатией, нежеланием что-то делать. Раньше мы исследовали и исправляли причины депрессии — негативные представления о себе — «Я неудачник», мире — «Мир несправедливый», будущем — «Впереди одни неудачи».
Сейчас же фокус смещается на то, как человек относится к своей депрессии, тревоге, психосоматике. Задача в первую очередь выявить это отношение и исправить его.
Есть три вида отношения:
1️⃣Катастрофизация. Человек видит наихудшее, что может происходить дальше. «Если у меня депрессия, от меня все отвернутся».
2️⃣Непереносимость фрустрации (НФ). Я не способен жить с этим состоянием. «Не переживу, не вынесу умру», «Если у меня психосоматика — это ужасно».
3️⃣Оценочность. Человек полностью негативно себя оценивает из-за наличия диагноза/симптомов. «Если у меня тревога — я слабак».
Ключевая задача современного психолога — не бороться с симптомами (тревогой, апатией, нейродермитом).
Ключевая задача — привести человека к активной яркой жизни даже там, где есть этот симптом (за счет в первую очередь, исправления катастрофизации, НФ и оценочности).
Самый яркий пример, где это можно эффективно применить — это «мужчина не может простить измену», если интересно - дайте огня🔥 и следующем посте я расскажу об этом случае.
Если есть вопросы — задавайте, разберу в комментариях.
Иииииии, небольшое объявление — завтра в 12:00 мск разбираю ТОП-10 проблем психологов из ваших анкет («клиент не хочет платить больше 3000р», «где брать клиентов, если соц.сети закрываются», «получил плохой отзыв и боюсь продолжать» и др.). Занять место можно https://yakovlevacenter.com/reg-top10?utm_source=max_kpt&utm_medium=organic&utm_term=top10