27.05.2026 10:25
🔥 16-я демо-сессия с Анастасией с к-ПТСР — уже завтра, 28 мая в 9:00 МСК Напомню, на чём мы остановились на 15-й сессии
🔥 16-я демо-сессия с Анастасией с к-ПТСР — уже завтра, 28 мая в 9:00 МСК
Напомню, на чём мы остановились на 15-й сессии. Цель по запросу «Отношения» дошла до 70%, мы окончательно разобрались с убеждением «Я должна подавлять, иначе будут подавлять меня, и тогда будет опасно» и зашли в новую тему — самокритику.
И тут произошло то, что я считаю одной из самых важных находок в работе с травмой. Самокритика у Анастасии оказалась не «вредной привычкой», а защитой. Анастасия загружает себя делами без минуты отдыха, обесценивает себя — и именно это даёт ей чувство силы и безопасности. Логика подсознания: «если я сама себя уничтожу первой, никто другой меня не уничтожит». Это голос отчима, который когда-то превратился в её внутренний голос и стал способом выжить.
Как только мы это вслух проговорили, критик отступил. Анастасия сказала: «Он был со мной всегда, а сейчас я его не слышу».
Я дала домашнее задание — впервые за долгое время отдохнуть. Покачаться на качелях, съездить на пляж. Не ради отдыха, а ради эксперимента: проверить, становится ли она от этого слабой.
Что будет на 16-й сессии:
✅ Посмотрим динамику после домашнего задания, что изменилось за две недели
✅ Продолжим работу с убеждением «если я отдыхаю / принимаю себя — я слабая → меня уничтожат»
✅ Я покажу шаблон промежуточной сессии: повестка, СМЭР, инструменты, домашнее задание, итоги
✅ В конце — ответы на Ваши вопросы
➡️ ЗАНЯТЬ МЕСТО НА 16 ДЕМО-СЕССИИ - https://yakovlevacenter.com/k-ptsr_reg-demo?utm_source=maks_kpt&utm_medium=organic&utm_term=k-ptsr
🎁 После регистрации вам придёт запись предыдущей 15-й сессии (доступ 3 дня), чтобы освежить контекст до эфира
До встречи в эфире!
Напомню, на чём мы остановились на 15-й сессии. Цель по запросу «Отношения» дошла до 70%, мы окончательно разобрались с убеждением «Я должна подавлять, иначе будут подавлять меня, и тогда будет опасно» и зашли в новую тему — самокритику.
И тут произошло то, что я считаю одной из самых важных находок в работе с травмой. Самокритика у Анастасии оказалась не «вредной привычкой», а защитой. Анастасия загружает себя делами без минуты отдыха, обесценивает себя — и именно это даёт ей чувство силы и безопасности. Логика подсознания: «если я сама себя уничтожу первой, никто другой меня не уничтожит». Это голос отчима, который когда-то превратился в её внутренний голос и стал способом выжить.
Как только мы это вслух проговорили, критик отступил. Анастасия сказала: «Он был со мной всегда, а сейчас я его не слышу».
Я дала домашнее задание — впервые за долгое время отдохнуть. Покачаться на качелях, съездить на пляж. Не ради отдыха, а ради эксперимента: проверить, становится ли она от этого слабой.
Что будет на 16-й сессии:
✅ Посмотрим динамику после домашнего задания, что изменилось за две недели
✅ Продолжим работу с убеждением «если я отдыхаю / принимаю себя — я слабая → меня уничтожат»
✅ Я покажу шаблон промежуточной сессии: повестка, СМЭР, инструменты, домашнее задание, итоги
✅ В конце — ответы на Ваши вопросы
➡️ ЗАНЯТЬ МЕСТО НА 16 ДЕМО-СЕССИИ - https://yakovlevacenter.com/k-ptsr_reg-demo?utm_source=maks_kpt&utm_medium=organic&utm_term=k-ptsr
🎁 После регистрации вам придёт запись предыдущей 15-й сессии (доступ 3 дня), чтобы освежить контекст до эфира
До встречи в эфире!