26.06.2026 18:12
🥤 Сладкие напитки могут повышать риск гипертонии Ученые проанализировали данные более 25 тысяч человек, за которыми наб
🥤 Сладкие напитки могут повышать риск гипертонии
Ученые проанализировали данные более 25 тысяч человек, за которыми наблюдали в течение 25 лет. Выяснилось, что регулярное употребление сладких напитков с детства может быть связано с повышенным риском гипертонии во взрослом возрасте.
У людей, которые выпивали две порции сладких напитков в день, риск повышенного давления был на 52% выше, чем у тех, кто употреблял их не чаще трех раз в неделю. Каждая дополнительная порция газировки была связана с ростом риска еще на 23%, а спортивных напитков — на 36%.
В список попали и фруктовые соки. У людей, которые ежедневно выпивали не менее полутора порций сока, риск гипертонии оказался на 35% выше. Регулярное употребление апельсинового сока было связано с увеличением риска на 20%.
Авторы исследования отмечают, что для здоровья сердечно-сосудистой системы лучше чаще выбирать воду и напитки без добавленного сахара.
Ученые проанализировали данные более 25 тысяч человек, за которыми наблюдали в течение 25 лет. Выяснилось, что регулярное употребление сладких напитков с детства может быть связано с повышенным риском гипертонии во взрослом возрасте.
У людей, которые выпивали две порции сладких напитков в день, риск повышенного давления был на 52% выше, чем у тех, кто употреблял их не чаще трех раз в неделю. Каждая дополнительная порция газировки была связана с ростом риска еще на 23%, а спортивных напитков — на 36%.
В список попали и фруктовые соки. У людей, которые ежедневно выпивали не менее полутора порций сока, риск гипертонии оказался на 35% выше. Регулярное употребление апельсинового сока было связано с увеличением риска на 20%.
Авторы исследования отмечают, что для здоровья сердечно-сосудистой системы лучше чаще выбирать воду и напитки без добавленного сахара.