🔋 Куда уходит энергия и как сохранить бодрость?
Наше самочувствие во многом зависит от привычек, которые мы повторяем каждый день. Одни из них помогают чувствовать себя активнее, …
Читать далее →
Продукты, которые хорошо очищают организм 💥
Красная свекла
Красная свекла — «чистильщик» организма №1. Во-первых, в со
Продукты, которые хорошо очищают организм 💥
Красная свекла
Красная свекла — «чистильщик» организма №1. Во-первых, в составе свеклы — клетчатка, медь, фосфор, витамин С и целый ряд полезных кислот, которые улучшают пищеварение и убивает гнилостные бактерии в кишечнике.
Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество «бетаин», которое заставляет печень лучше избавляться от токсинов.
А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей)
🍄🟫 Чайный гриб снова в моде: действительно ли он полезен?
Напитку часто приписывают способность улучшать пищеварение, укреплять иммунитет и даже помогать микрофлоре кишечника. Вр…
Читать далее →
Признаки дефицита минералов 💊
Большинство необходимых витаминов и микроэлементов мы получаем с едой. При дефиците определенных элементов могут возникать проблемы, связанные с пище…
Читать далее →