Всем привет!
Небольшое размышление ко Дню Здоровья.
Поздравляю тех, кто о себе заботится, с этим замечательным праздником и предлагаю немного порассуждать на тему интуитивного пи…
Читать далее →
Похудение после 40 лет: 10 важных рекомендаций и основные причины «возрастных» проблем
Всем привет!
Люблю я рассуждения о том, что после 40 обмен веществ «замедляется» и стройн…
Читать далее →
В Премиум-клубе сегодня встреча с эндокринологом, специалистом по антивозрастной коррекции, к.
В Премиум-клубе сегодня встреча с эндокринологом, специалистом по антивозрастной коррекции, к. м. н Александровой Екатериной Викторовной:
«Как правильно адаптироваться к менопаузальной гормонозаместительной терапии? Основные страхи, ошибки, новые ощущения и побочные эффекты. Чего не стоит бояться, а с чем лучше обратиться к врачу за коррекцией?»
https://dzen.ru/video/watch/69d554663a7aca5eeb90d02d
Всем привет!
А давайте сегодня поговорим о продуктах для пасхального стола.
Основное наше правило: умеренность, осознанность и главное — остаемся в рамках своей калорийности. Не бо…
Читать далее →
Готовимся к празднику Светлой Пасхи вместе с практиками Системы осознанного питания.
Рецепт творожных куличей от Ксении К.
Ингредиенты:
✨Творог — 500 г.
✨Яйца — 3 шт.
✨Мука (кокосо…
Читать далее →