19.05.2026 04:13
6 базовых правил похудения: что нарушают все
Не можете похудеть? 6 базовых правил, которые нарушают все те, кто безуспешно борется с лишним весом
Всем привет!
Пишу эту статью в ответ на регулярные вопросы о том, как приступить к освоению Системы.
Работая над своей книгой «15 шагов к ментальному и физическому здоровью», я задумывала её как гибкое руководство к действию.
Именно поэтому мы вместе с дизайнерами издательства поместили на обложку стилизованное изображение игры в пятнашки.
На презентациях я обычно говорю о том, что 15 «фишек» Системы, собранные в книге, — это не набор директив и предписаний, а поле для творческого маневра и возможность индивидуальной настройки.
Хотя я и не делаю порядок освоения условных шагов Системы некой догмой, но есть такие принципиальные ее моменты, без внедрения которых точно не обойтись, если ваша цель – достойный результат.
Иначе это и не Система вовсе. Правда, во главе угла все равно призываю оставить дипломатию.
Действуем осмотрительно и мягко.
Без резких движений, скоропалительных решений, нахрапа и насильственных причинений добра себе и близким.
А то провалим операцию уже в первую неделю – что огромное количество читателей канала и делает, нахватавшись по верхам и не погрузившись в настоящую практику.
https://dzen.ru/a/agmDhCYNThIVn1cJ
Всем привет!
Пишу эту статью в ответ на регулярные вопросы о том, как приступить к освоению Системы.
Работая над своей книгой «15 шагов к ментальному и физическому здоровью», я задумывала её как гибкое руководство к действию.
Именно поэтому мы вместе с дизайнерами издательства поместили на обложку стилизованное изображение игры в пятнашки.
На презентациях я обычно говорю о том, что 15 «фишек» Системы, собранные в книге, — это не набор директив и предписаний, а поле для творческого маневра и возможность индивидуальной настройки.
Хотя я и не делаю порядок освоения условных шагов Системы некой догмой, но есть такие принципиальные ее моменты, без внедрения которых точно не обойтись, если ваша цель – достойный результат.
Иначе это и не Система вовсе. Правда, во главе угла все равно призываю оставить дипломатию.
Действуем осмотрительно и мягко.
Без резких движений, скоропалительных решений, нахрапа и насильственных причинений добра себе и близким.
А то провалим операцию уже в первую неделю – что огромное количество читателей канала и делает, нахватавшись по верхам и не погрузившись в настоящую практику.
https://dzen.ru/a/agmDhCYNThIVn1cJ