7 лучших рецептов недели от практиков Системы: салат с клубникой и помидорами, банановый раф, яично-сырный рулет с горбушей
Всем привет!
Сегодня у нас традиционная воскресная п…
Читать далее →
А в Премиум-клубе сегодня мой сольный выпуск:
«Как готовить еду так, чтобы она не убивала? Нюансы приготовления пищи. Ответы на вопросы читателей»
В выпуске:
❓Выпекание на сухо…
Читать далее →
Как навсегда избавиться от жира на животе: 8 решений, которые надо внедрить в жизнь сегодня, чтобы через год увидеть тон
Как навсегда избавиться от жира на животе: 8 решений, которые надо внедрить в жизнь сегодня, чтобы через год увидеть тонкую талию
Всем привет!
Отличная тема для понедельника. Я снова о суперактуальном и – что греха таить! – о наболевшем.
Мы с вами хорошо понимаем, что жир на животе — проблема не косметическая, а метаболическая.
И абажур вокруг талии – это только зеркало всего того неутешительного, что творится внутри.
Жаль, что статистика по этому показателю, несмотря на растущую осведомленность наших современников, тоже растет – причем быстро и без остановок.
https://dzen.ru/a/aiPdptZfUnafgVIU
В Премиум-клубе сегодня встреча с эндокринологом, специалистом по антивозрастной коррекции, к. м. н Александровой Екатериной Викторовной:
«Заморозка vs охлаждённая еда — что безо…
Читать далее →
Ловить себя в моменте: первый и главный шаг к новой реальности. Пост для еженедельных отчетов к летнему челленджу «Победи Зеленую Лягушку»
Всем привет!
Как у вас дела, дорогие …
Читать далее →