Инструкция: как «перезагрузить» настройки базала и УК ✨
Когда это нужно?
Если ваши сахара постоянно «скачут» без видимых причин, а привычные дозы инсулина перестали работать. 😵💫
ШАГ 1: Проверяем базальный инсулин («фон»)
Цель: Убедиться, что ваш фоновый инсулин держит сахар ровным без еды и болюсов.
Метод (для помпы или продленного инсулина):
1. Выберите время для теста (например, ночь, или 6 часов днем без еды).
2. Не ешьте за 4-5 часов до начала теста. 🚫
3. Не вводите болюс (короткий инсулин) за это время.
4. Идеальный старт: сахар 5-8 ммоль/л.
5. Каждый час замеряйте сахар.
Оценка результата:
· Сахара стабильны (±1.5 ммоль/л)? → ✅ Базаль настроен хорошо!
· Сахара растут (> 2 ммоль/л за тест)? → 📈 Базаль, скорее всего, МАЛ.
· Сахара падают (> 2 ммоль/л за тест)? → 📉 Базаль, скорее всего, ВЕЛИК.
> Важно: 🔥 Тестируйте разные отрезки суток отдельно! Ночной базаль, утренний, дневной.
ШАГ 2: Уточняем Углеводный Коэффициент (УК)
Цель: Выяснить, насколько точно 1 единица инсулина покрывает ваши ХЕ/углеводы.
Метод:
1. Выберите привычный и простой прием пищи (без жира/белка, которые замедляют усвоение).
2. Точно посчитайте углеводы (ХЕ). 🧮
3. Измерьте сахар до еды и через 2, 3 и 4-5 часов после (чтобы увидеть полный профиль действия инсулина).
4. Ведите дневник: сахар до, доза инсулина, ХЕ, сахар через 2-4 часа. 📝
Оценка результата через 4-5 часов:
· Сахар вернулся к исходному (±1 ммоль/л)? → ✅ Ваш УК точен!
· Сахар сильно выше исходного? → 🔺 Инсулина было МАЛО (УК, возможно, ЗАВЫШЕН).
· Сахар сильно ниже исходного? → 🔻 Инсулина было МНОГО (УК, возможно, ЗАНИЖЕН).
ШАГ 3: Анализируем и действуем 🚀
1. Меняйте настройки ПО ОДНОМУ. Сначала добейтесь стабильного базала, потом корректируйте УК.
2. Вносите изменения небольшими шагами (например, меняйте УК на 0.5-1 единицу за раз).
3. Повторяйте тесты после каждой корректировки.
> ❗️ ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Эта инструкция — руководство к действию для осознанной самопроверки. Все значительные изменения доз обязательно согласовывайте с вашим эндокринологом! 👩⚕️
У вас все получится! 💪 Эта перезагрузка — ключ к стабильным сахарам и новому уровню контроля над диабетом.
Ваш блог про сахарный диабет телеграм-канале @diaanuta 💘
#диабет #сахарныйдиабет #диабетудетей #сахарныйдиабет1типа #диабетик #диабетическиерецепты диабет diaanuta
школа диабета эндокринолог
Другие главы канала «Про сахарный диабет 1 типа»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 09.05.2026
🕊🕊🕊🕊истории о жизни без инсулина на войне
Всех с праздником! 🕊
Мы привыкли ду…
Глава от 08.05.2026
Ссылка на акцию 👇
https://ottai.com/a/diaanuta
Глава от 08.05.2026
Лаборатория спокойствия
👋 О блогерах и выгорании
Рутина с диабетом выматывает. …
Глава от 06.05.2026
Школа диабета в формате постов (то о чем не расскажет ваш врач)
День 14
ГИПОГ…
Глава от 06.05.2026
Развитие тяжелой гипогликемии — это очень опасно, но надо не бояться, а просто н…
Глава от 05.05.2026
🥛"Молочный сахар: почему стакан молока поднимает глюкозу? Разбираем лактозу"
Е…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,230,697 постов
из 200,275 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@min2ru
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку — это авторский канал, где рецепты становятся приключением. Никаких строгих правил и скучных инструкций: только вдохновение, креатив и проверенные идеи дл…
👥 379 863 · +7 045/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Более 290 000 подписчиков уже готовят с нами! Сочные рецепты на каждый день: от быстрых ужинов до праздничных тортов. Простые пошаговые инструкции, бюджетные находки и се…
👥 294 870 · +340/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Откройте мир вкусных заготовок на зиму! С нами вы научитесь готовить ароматное варенье, хрустящие соленья и надежные домашние консервы. Простые рецепты, проверенные годам…
👥 250 639 · +12 483/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 203 361 · -644/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 195 500 · +137/7д
Популярные посты канала «Про сахарный диабет 1 типа»
‼️друзья, хочу полностью переехать в Макс и сделать этот канал основным .
Есть предложение разместить в Макс всю школу диабета, объеденить в…
👁 19 909 просмотров
🌷Девочки, с 8 Марта!
Я сегодня листала ленту, чтобы найти красивую картинку с тюльпанами и мишками, чтобы поздравить вас. А потом подумала…
👁 19 897 просмотров
https://vk.ru/wall-211096904_30521
👁 19 652 просмотров
Школа диабета
Ну, что? Начнём?
День 1
Предлагаю все сначала и попорядку.
А начнём мы с самого главного и частого вопроса:
Подъем и пад…
👁 19 639 просмотров
Как мороз влияет на диабет 1 типа у детей
1. Датчики глюкозы (CGM) могут показывать неправильно
* Почему это происходит: На холоде сосуд…
👁 19 630 просмотров
😐насколько хорошо вы знаете диабет? Это заболевание гораздо сложнее, чем просто контроль сахара и инсулина. Вот несколько моментов, которые …
👁 19 299 просмотров
Всем доброе утречко 🌅
Отличного дня и отличного настроения.
Ровных стабильных сахаров 🥰
Ну вы поняли 🤣 если хотите прокомментировать перехо…
👁 19 207 просмотров
🍻Фактор чувствительности и углеводный коэффициент: как я ими пользуюсь на практике
1. Углеводный коэффициент (УК) – это сколько единиц инс…
👁 19 127 просмотров
диабет diaanuta
#диабет #сахарныйдиабет #диабет1типа #детидиабет #глюкометр
👁 19 087 просмотров
Самоконтроль
Школа диабета
День 2
Я не стала писать про признаки диабета - так как думаю тут уже все у кого такой диагноз, к сожалению ест…
👁 18 964 просмотров
#сахарныйдиабет #диабет #диабетик #эндокринолог #школадиабета
👁 18 781 просмотров
Вижу под последним постом вот такой смайлик — «❓». Не знаю, как его расценивать, но допущу предположение.
Вы не понимаете, зачем я пишу «де…
👁 18 659 просмотров
Школа диабета
День 3
Глюкометры
Сейчас много разнообразных глюкометров хоть красный, зелёный, хоть длинный, хоть квадратный любые есть на…
👁 18 265 просмотров
Липодистрофия от уколов при диабете 1 типа: что это и как избежать
У ребенка на местах инъекций появились уплотнения («шишки») или впадинки…
👁 18 248 просмотров
🔹слишком высокая или слишком низкая температура окружающей среды.
С непрерывным мониторингом, безусловно измерений меньше, но мониторинг не…
👁 17 970 просмотров
Читать посты⬇️ https://t.me/diaanuta/2069
👁 17 968 просмотров
ГЛИКИРОВАННЫЙ ГЕМОГЛОБИН (ГГ)
Школа диабета в формате постов
День 4
Глюкоза в человеческом организме соединяется с различными
белками (…
👁 17 633 просмотров
🪙С 1 апреля 2026 года социальные пенсии, в том числе для инвалидов, увеличатся на 6,8%.
Примерный размер социальной пенсии с 1 апреля 2026…
👁 17 561 просмотров
Это бездонная тема, потому что на диабет влияет практически всё. Вот еще один пласт неочевидных причин, которые могут свести на нет все ваши…
👁 17 508 просмотров
🔟 неочевидных причин не корректной дозы базального инсулина
фундамент нашего контроля — базальный инсулин,котрый поддерживает сахар в норм…
👁 17 333 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Про сахарный диабет 1 типа
🔹Я Аня - та сама танцующая диамать из г. Екатеринбурга
🔹Веду дневник жизни с сахарным диабетом простым языком
🔹Расскажу, подскажу, обниму
🔹Дружу с диабетом много лет (ГГ - 6.1 => 5.5)
🔹Мой телеграм - канал https://t.me/diaanuta
Теги для поиска: Правильное питание рецепты похудение эндокринолог школа диабета снижение веса диабет 1 типа диабет 2 типа дети родители екатеринбург диабетик
🔹Веду дневник жизни с сахарным диабетом простым языком
🔹Расскажу, подскажу, обниму
🔹Дружу с диабетом много лет (ГГ - 6.1 => 5.5)
🔹Мой телеграм - канал https://t.me/diaanuta
Теги для поиска: Правильное питание рецепты похудение эндокринолог школа диабета снижение веса диабет 1 типа диабет 2 типа дети родители екатеринбург диабетик
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.