14.03.2026 09:52
42 тренировки и 2 программы питания в подарок
Тренируйтесь вместе со мной в приватном канале MAX!🔥
42 ТРЕНИРОВКИ за 490 рублей + 2 программы питания на 4 недели (1300 и 1400 ккал) В ПОДАРОК!🎁
Девочки, в закрытом канале MAX я собрала все тренировки из 3-х своих последних фитнес-марафонов.
Вас ждут:
✅РАЗМИНКА И ЗАМИНКА (в закрепленном сообщении)
✅10 тренировок из фитнес-марафона "3 в 1":
1. Ягодицы/бёдра,
2. На всё тело,
3. Пресс,
4. Верх тела,
5. На всё тело,
6. Внутр. часть бедра+галифе,
7. На всё тело,
8. Бока,
9. Верх тела,
10. На всё тело.
✅ 20 (!) тренировок НА ВСЁ ТЕЛО из Новогоднего фитнес-марафона.
✅ 12 тренировок на разные группы мышц из последнего марафона "Готовим тело к лету":
✔️Тренировки 1,4,7 и 10 - Ягодицы/бедра,
✔️Тренировки 2,5,8 и 11- Спина и плечи,
✔️Тренировки 3,6,9 и 12 - Грудь, руки, пресс.
Каждая тренировка состоит из 5-ти упражнений. Формат: слайды с описанием техники + коллаж для наглядности.
Занимайтесь в любое удобное время! График тренировок выбирайте сами: каждый день/через день/3 раза в неделю.
ДОСТУП К КАНАЛУ У ВАС ОСТАНЕТСЯ НАВСЕГДА! Продлять подписку не нужно.
💳Оплатить доступ можно по ссылке: https://taplink.cc/dinka_kadis_pp/d/83de/
42 ТРЕНИРОВКИ за 490 рублей + 2 программы питания на 4 недели (1300 и 1400 ккал) В ПОДАРОК!🎁
Девочки, в закрытом канале MAX я собрала все тренировки из 3-х своих последних фитнес-марафонов.
Вас ждут:
✅РАЗМИНКА И ЗАМИНКА (в закрепленном сообщении)
✅10 тренировок из фитнес-марафона "3 в 1":
1. Ягодицы/бёдра,
2. На всё тело,
3. Пресс,
4. Верх тела,
5. На всё тело,
6. Внутр. часть бедра+галифе,
7. На всё тело,
8. Бока,
9. Верх тела,
10. На всё тело.
✅ 20 (!) тренировок НА ВСЁ ТЕЛО из Новогоднего фитнес-марафона.
✅ 12 тренировок на разные группы мышц из последнего марафона "Готовим тело к лету":
✔️Тренировки 1,4,7 и 10 - Ягодицы/бедра,
✔️Тренировки 2,5,8 и 11- Спина и плечи,
✔️Тренировки 3,6,9 и 12 - Грудь, руки, пресс.
Каждая тренировка состоит из 5-ти упражнений. Формат: слайды с описанием техники + коллаж для наглядности.
Занимайтесь в любое удобное время! График тренировок выбирайте сами: каждый день/через день/3 раза в неделю.
ДОСТУП К КАНАЛУ У ВАС ОСТАНЕТСЯ НАВСЕГДА! Продлять подписку не нужно.
💳Оплатить доступ можно по ссылке: https://taplink.cc/dinka_kadis_pp/d/83de/