В чём опасность липолитиков
Инъекции липолитиков — один из самых популярных запросов в косметологии. Разрушить жировые клетки и стать стройнее звучит заманчиво, но важно знать мер…
Читать далее →
Цистит или пиелонефрит: как отличить
Боль при мочеиспускании и частые позывы в туалет нередко списывают на цистит и лечатся самостоятельно. Если к этому добавляются другие симптом…
Читать далее →
Бег без правильного питания — удар по сердцу
Магний, калий и железо расходуются при каждой пробежке, и если их не воспо
Бег без правильного питания — удар по сердцу
Магний, калий и железо расходуются при каждой пробежке, и если их не восполнять, мышцы — включая сердечную — начинают работать хуже.
В новом выпуске «Доктор 24» эндокринолог объясняет, какие продукты должны быть в рационе каждого бегуна и почему.
Смотрите полную программу, чтобы узнать:
• почему у бегунов сводит ноги и как это связано с питанием
• какой продукт даёт калий, железо и белок одновременно
• сколько воды пить в зависимости от дистанции
Аллергия — не приговор на всю жизнь, её можно вылечить
Многие смирились с аллергией как с вечным спутником и просто глотают таблетки каждую весну. Но современная медицина предлага…
Читать далее →
Сколько часов спать, чтобы высыпаться
Одни высыпаются за 6 часов, другим мало и 9. Норма индивидуальна, но можно отталкиваться от средних значений.
«Среднестатистический человек …
Читать далее →