Доктор 24
Доктор 24
4 507 подписчиков · @doctor24
К каналу →
Железо из гречки и яблок не усваивается Усталость, апатия, выпадение волос, одышка при подъёме по лестнице — всё это признаки дефицита железа. Но недостаточно восполнить его проду…
Читать далее →
4 828
Реклама
Здоровый бег начинается с разминки Многие разминаются перед бегом символически: лишь немного выполняют кручения суставами, считая, что тело само разминается во время движения. Из-…
Читать далее →
4 863

Как правильно переехать на время аллергии Многие аллергики мечтают переждать время цветения вдали от дома. Это хороший

Как правильно переехать на время аллергии

Многие аллергики мечтают переждать время цветения вдали от дома. Это хороший способ избежать осложнений, если есть такая возможность.

При этом важно выбрать место с подходящими условиями климата, рассказала
«Москве 24» врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа.

«Если человек запланировал временный переезд, чтобы спастись от аллергии, в идеале он должен длиться месяц-два. Организму требуется время, чтобы приспособиться к новым климатическим условиям: температуре, влажности, атмосферному давлению, составу воздуха», — рекомендует врач.

При аллергии на берёзу подойдут Сочи, Геленджик, Анапа и Крым — берёз там практически нет, а морской воздух с высокой влажностью снижает концентрацию пыльцы. Или рассмотрите Карелию — вместо берёз кругом растут сосны, а из-за озёр в регионе тоже повышенная влажность.

Где бы вы ни оказались, избегайте пустырей, и строительных площадок: сухая необработанная земля и аммиачные соединения в воздухе создают дополнительную нагрузку на иммунитет.
Бег лечит стресс и улучшает сон После пробежки настроение поднимается — это замечают все бегуны. За этим стоит вполне конкретная биохимия. «Бег стимулирует выработку серотонина и…
Читать далее →
5 071
Как отличить аллергию от простуды Насморк, кашель и слабость могут быть как симптомами ОРВИ, так и приступом аллергии — даже если раньше её никогда не было. Если есть сухой кашел…
Читать далее →
5 080
Другие главы канала «Доктор 24»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.05.2026
Как сутки за компьютером убивают тело Работающие из дома могут провести весь де…
👁 616 просмотров
Глава от 29.05.2026
Некоторые модели смарт-часов умеют записывать кардиограмму — и могут передавать …
👁 608 просмотров
Глава от 29.05.2026
Как отличить хантавирус от простуды Хантавирус коварен тем, что начинается как …
👁 664 просмотров
Глава от 29.05.2026
Ведите дневник или ежедневник — это полезнее, чем листать ленту Когда тревожные…
👁 738 просмотров
Глава от 29.05.2026
Сколько клубники можно есть в день В сезон клубнику легко есть без меры. Но даж…
👁 835 просмотров
Глава от 28.05.2026
Ныряние без очков для плавания опасно для глаз Ныряние в открытых водоёмах и ба…
👁 1 046 просмотров
Глава от 28.05.2026
Большинство хантавирусов заражают человека через грызунов Только хантавирус Анд…
👁 1 083 просмотров
Глава от 28.05.2026
В современном мире человеку сложно оторваться от телефона. Дело не в силе воли —…
👁 1 180 просмотров
Глава от 28.05.2026
Можно ли похудеть на картофельной диете Картофель часто убирают из рациона перв…
👁 1 261 просмотров

Популярные посты канала «Доктор 24»

🎁 Хотите выиграть крутые гаджеты? Москва 24, Деньги 24, Доктор 24 и Мослекторий объявляют масштабный розыгрыш призов для своих подписчиков!…
👁 8 069 просмотров
Чистите зубы не менее двух минут, и только после еды Вокруг гигиены зубов есть много споров: чистить до или после завтрака, два или один ра…
👁 8 000 просмотров
Не ложитесь после еды — это приведёт к изжоге Иногда хочется прилечь после еды, но именно это часто становится причиной изжоги даже у людей…
👁 7 907 просмотров
Ломит тело после выходных на природе? Это может быть укус клеща Клещ может присосаться так, что человек этого даже не заметит: например, ес…
👁 7 842 просмотров
Свёкла помогает при гипертонии Свёклу часто недооценивают, хотя это один из самых полезных овощей для сосудов. Нитраты в её составе помогаю…
👁 7 611 просмотров
Тонометр может неправильно показывать давление Можно увидеть некорректные или неточные показатели артериального давления на тонометра, если…
👁 7 604 просмотров
Кариес не болит, пока не доходит до нерва. А к этому моменту зуб, возможно, уже придётся удалять. В новом выпуске «Доктор 24» стоматолог об…
👁 7 601 просмотров
Как не испортить зрение на даче Солнцезащитные очки и базовые меры предосторожности на даче помогут сохранить здоровье глаз, рассказала «Мо…
👁 7 599 просмотров
Большинство маринует мясо в майонезе или уксусе — оба варианта делают шашлык вреднее и калорийнее. При этом маринад можно сделать полезнее и…
👁 7 591 просмотров
Выбросите сковороду с царапинами Многие продолжают пользоваться кухонной посудой с повреждённым покрытием, жалея выбрасывать. Но испорченно…
👁 7 589 просмотров
Попробуйте йогу в гамаках Аэро-йога набирает популярность не только как модный тренд, но и полезный для здоровья спорт. Особенно хорошо так…
👁 7 587 просмотров
Пломба из интернета — путь к потере зуба В интернет-магазинах продаются пломбы для установки «на дому». Это кажется экономией, но на деле в…
👁 7 586 просмотров
Почему полезно висеть вниз головой Перевёрнутые «асаны» — так называют позы в аэро-йоге — пугают новичков. Но именно они считаются одними и…
👁 7 564 просмотров
Сладкие фрукты опасны для гипертоников Манго, виноград, другие фрукты, а также лук и редис могут быть опасны при повышенном давлении. Лук, …
👁 7 553 просмотров
Как выбрать зубную щётку Кажется, что чем жёстче щётка, тем она эффективнее. Стоматологи предупреждают: слишком агрессивная щетина вредит э…
👁 7 550 просмотров
Выбираем вкусное и некалорийное мясо для шашлыка Жирная свиная шея — самый популярный выбор, однако далеко не самый полезный. Есть другие в…
👁 7 529 просмотров
Как получить максимум пользы от свёклы Свёкла считается одним из самых полезных овощей для сосудов, пищеварения и работы кишечника. Однако …
👁 7 529 просмотров
Что взять в ручную кладь для здорового перелёта: список Достаточно потратить 10 минут на сбор ручной клади, чтобы с комфортом перенести мно…
👁 7 498 просмотров
Горячий душ после еды нагружает сердце Расслабиться в горячей ванне после плотного ужина кажется идеальным финалом дня. Но для организма эт…
👁 7 498 просмотров
Не ешьте из посуды со сколами и трещинами — это опасно Красивые эмалированные кастрюли, тарелки и чайники безопасны для использования на ку…
👁 7 457 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир денди скрипты на коды чит новый режим 99 ночей в лесу Murder Mystery 2 Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок разработчик вырасти сад Сэ…
👥 217 135 · -7 317/7д
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 208 706 · +3 379/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 169 764 · +409/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта…
👥 154 587 · +3 382/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@channel_steam_max
Больница для животных | Animal Hospital | Роблокс
Animal Hospital, Больница для животных, больница животных, роблокс, роблокс режим
👥 114 564 · +17 476/7д
🏷 Темы и теги
#советы врача #профилактика заболеваний #полезные привычки #здоровье #питание #долголетие #Медицина
📋 О канале Доктор 24
Программа для тех, кто хочет жить дольше и без врачей. Простые советы о питании, привычках и настроении. Отвечаем на самые популярные вопросы о здоровье — честно и по делу.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 14,212,351 постам из 202,535 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Доктор 24» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.