😣 Бессонница, давление, упадок сил: что, если это один сигнал? Объясню сегодня в 18:30
Бессонница, скачки давления и упадок сил, когда ничего не радует... Часто ли они приходят по отдельности? Почти никогда.
На деле это три симптома одной проблемы. О чём организм терпеливо, но настойчиво подает нам сигналы, которые мы часто упускает из виду. Но расшифровать их - значит понять свой организм.
🔖 Если это про вас или ваших близких — приглашаю сегодня 22 января в 18:30 (мск) на лекцию «Как связаны бессонница, давление и депрессия — и о чем наш организм через них сигнализирует».
На встрече разберём:
✔️ Секрет «клубка»: Что общего у давления, плохого сна и упадка сил — разберём связь, порой неочевидную даже для врачей.
✔️ Скрытый механизм стресса: Как наши переживания превращаются в проблемы с сосудами, сном и настроением — и запускают замкнутый круг.
✔️ Что говорит восточный подход: Какие два органа вышли из равновесия и дирижируют этим «трио» симптомов.
✔️ Что можно сделать уже сейчас: Практические шаги, чтобы начать восстанавливать баланс, а не просто глушить симптомы.
К концу вечера у вас будет четкое понимание, с чего начать путь к спокойному сну, стабильному давлению и возвращению радости жизни.
📌 Зарегистрируйтесь, чтобы я могла напомнить вам о встрече и чтобы у вас была возможность задать свои вопросы в прямом эфире: https://vk.com/app5898182_-66596853#s=3540283?utm_source=max&utm_medium=5sil&utm_campaign=kodzdorovya&utm_content=post_22.01.26&utm_term=kamila
Приходите, чтобы, наконец, понять, а не гадать. Ваше здоровье и душевный покой стоят этого вечера.
Другие главы канала «Ирина Старкова. Пять сил»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 21.05.2026
📚 Сегодня в 18:30 — лекция про зрение и слух
Сегодня, 21 мая, в 18:30 по москов…
Глава от 20.05.2026
🎥 Запись лекции — и приглашение на завтра
Когда на душе нет покоя — это изматыв…
Глава от 19.05.2026
📽 Почему на душе нет покоя — сегодня в 18:30 разберём вместе
Напоминаю, что се…
Глава от 19.05.2026
🌞🌡 Солнце, жара… И рука сама тянется к чему-нибудь холодненькому.
Квас из холоди…
Глава от 18.05.2026
😡/😭 То в гнев, то в слёзы — приглашаю разобраться вместе
Есть состояние, которо…
Глава от 18.05.2026
Дорогие мои, через 15 минут начинаем утреннюю Ци-зарядку!
Чтобы присоединиться …
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,909,177 постов
из 199,521 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 35 015 · +2 942/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Ищете свежие стикеры для MAX? Здесь собраны уникальные наборы стикеров и эмодзи MAX, которые сделают ваши чаты ярче и эмоциональнее. От забавных зверушек до креативных ил…
👥 29 068 · -1 235/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/otziv_obzor
👥 28 091 · -231/7д
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3SkUZc
👥 24 713 · +806/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/ma…
👥 19 062 · +576/7д
@nazdorovie
ProЗдоровье
ProЗдоровье — ваш проводник в мир здорового образа жизни и долголетия. Здесь вы найдете проверенные советы по питанию, профилактике заболеваний и укреплению иммунитета. Б…
👥 18 307 · +185/7д
Популярные посты канала «Ирина Старкова. Пять сил»
Сегодня в 16:00. Когда гормоны действительно нужны — а когда можно обойтись без них. Финальная встреча практикума — сегодня
Почему у одной …
👁 21 762 просмотров
🪫 Сил стало уходить больше, чем раньше? Завтра поговорим, почему так происходит
В какой-то момент начинает казаться, что сил стало уходить …
👁 21 725 просмотров
☕ С утра только кофе? А желчному пузырю нужен сигнал
Дорогие мои, бывает такое: утром выпили кофе — вроде проснулись, а внутри тяжесть, вял…
👁 21 607 просмотров
🌸 Секреты восточных женщин: как они встречают весну без мигреней и перепадов настроения
Вы замечали: женщины на Востоке будто не стареют? Н…
👁 21 539 просмотров
🤔 Почему после 45 всё начинает раздражать — и дело не только в усталости
Иногда женщина ловит себя на тревожной мысли: я как будто стала д…
👁 21 529 просмотров
🦵 Весной начали болеть колени?
Разбираемся в причинах
Дорогие мои, замечали такое: зимой суставы не беспокоили, а с приходом тепла вдруг …
👁 21 458 просмотров
🫀 Почему после 45 сердце начинает вести себя иначе
Многие женщины пишут мне про это:
💬 «Ирина Леонидовна, у меня иногда так колотится серд…
👁 21 449 просмотров
🫀 Сегодня в 18:30. Почему сердце колотится без причины — и когда это опасно
ЭКГ в норме. УЗИ в норме. А сердце всё равно колотится.
Я знаю…
👁 21 407 просмотров
❣️ Сердце забилось, давление скакнуло — паниковать или нет?
Мои пациенты часто жалуются на одно и то же.
Вроде день прошёл спокойно. Легл…
👁 21 383 просмотров
5️⃣ сигналов тела, которые списывают на возраст
Вы когда-нибудь замечали, что после обеда вас как будто выключают?
Не просто «устала». А в…
👁 21 352 просмотров
Дорогие мои, женщины! С праздником весны вас, с 8 Марта 🌸
Пусть в жизни будет здоровье, радость, энергия и вдохновение для всего, что вам д…
👁 21 154 просмотров
❤ Себя — на потом. Знакомо? Я понимаю почему
Завтра праздник. И я поздравлю вас завтра.
Но сегодня хочу сказать кое-что важное.
Я работаю…
👁 21 083 просмотров
📺 Дорогие мои, на днях давала интервью на телеканале М24. Разговор зашёл об одном необычном средстве, которое веками использовали в китайско…
👁 20 849 просмотров
❓ Сахар в норме. Значит, всё хорошо? Не совсем.
Вчера мы с вами разобрали пять сигналов, которые тело подаёт задолго до того, как врач скаж…
👁 20 797 просмотров
😴 Как именно вы не спите — это важнее, чем кажется.
Вчера на лекции мы составляли карту сна. И знаете, что удивило многих участниц?
Оказыв…
👁 20 672 просмотров
😴 Сон сломался? Сегодня разбираем, почему и что делать
Сегодня вечером в 18:30 мск — четвёртая встреча нашего практикума. Тема, которую мн…
👁 20 502 просмотров
«Можно мне просто нормально спать?»
Завтра отвечаю.
Вчера после лекции про вес одна участница написала в чат:
«Я устала быть уставшей.»
…
👁 20 491 просмотров
Одна ошибка за завтраком, из-за которой организм запасает, а не худеет 🤔
Если вам за 50 и вы когда-нибудь пробовали просто «меньше есть» — …
👁 20 386 просмотров
Дорогие мои, бывает у вас такое:
❓ День вроде обычный, а внутри всё как натянутая струна?
❓ Слова близких задевают сильнее обычного, шум у…
👁 20 309 просмотров
🌸 Март: время прилива сил... или весенних обострений? Как не дать энергии печени разрушить ваши планы.
Март — месяц контрастов: с одной сто…
👁 20 293 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Ирина Старкова. Пять сил
Канал "Ирина Старкова. Пять сил" в мессенджере Макс посвящён здоровью и гармоничному развитию личности. Здесь вы найдете полезные советы и техники для улучшения физического и эмоционального состояния, основанные на многолетнем опыте Ирины Старковой.
Подписывайтесь на этот канал в MAX, чтобы получать регулярные обновления и вдохновение для поддержки баланса пяти жизненных сил в повседневной жизни.
Подписывайтесь на этот канал в MAX, чтобы получать регулярные обновления и вдохновение для поддержки баланса пяти жизненных сил в повседневной жизни.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.