🚨БОЛЬ В ШЕЕ И ЛОПАТКАХ: КТО ВИНОВАТ И ЧТО ДЕЛАТЬ?
Важный пост для тех, кто постоянно чувствует боли в шее, сутулится, криво сидит!
Все эти проблемы сопровождаются одной общей осо…
Читать далее →
🔥РАССЛАБЛЯЕМ ШЕЮ И УБИРАЕМ БОЛЬ В ЛОПАТКАХ
Друзья, вижу, что эта тема очень актуальна для вас, поэтому собрал 4 эффективных упражнения, для тех, кто постоянно сидит
и испытывает б…
Читать далее →
❓ВОПРОС К ВАМ!
❓ВОПРОС К ВАМ!
Друзья, выхожу к вам с интересным вопросом, который часто волнует прекрасную половину нашего человечества!
Что вы знаете О ХОЛКЕ?
Что это вообще такое?
Ответьте в комментариях🔻
🔥УБИРАЕМ ХОЛКУ:
ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ
РАБОТАЕТ?
Откуда берётся холка - и почему это разговор не про«возраст»?
Разбираемся👇🏻
Холка обычно появляется не внезапно. Это следствие комп…
Читать далее →
🔥ТЕХНИКА ОТ ХОЛКИ И НАПРЯЖЕНИЯ В ШЕЕ
Делюсь одним из простых (вы удивитесь!), но супер эффективных базовых упражнений на раскрытие грудной клетки, которое снимет напряжение в шее…
Читать далее →