Пока я снова еду в Красную поляну по такой неверояной красоте...Ну чем не Швейцария?!
Поговорим про холестерин....
‼️‼️‼️ПЕРВАЯ МЫСЛЬ, что вы должны знать.
ДИАГНОСТИКА
ВАЖНО …
Читать далее →
❓ Нужно ли пить статины, для того, чтобы снижать холестерин.
Послушайте ☝️👂
На мой взгляд - абсолютное показание - когда у вас есть атеросклеротические бляшки более 25% или уже бы…
Читать далее →
🔴ПРИЧИНЫ ПОВЫШЕНИЯ ЛПНП
*самыми опасными для нас является именно ЛПНП, т.к. они служат основой для образования бляшек
🔴ПРИЧИНЫ ПОВЫШЕНИЯ ЛПНП
*самыми опасными для нас является именно ЛПНП, т.к. они служат основой для образования бляшек в сосудах
*исписок идет от самых частых и по убыванию
— избыток насыщенных и трансжиров в питании 🍔🍟🍰🌭
— набор веса и висцеральный жир
— инсулинорезистентность и сахарный диабет
— гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы)
— низкая физическая активность
— генетика (семейные дислипидемии)
— менопауза
— застой желчи / холестаз
Какая причина у вас?! Как вы считаете?!
___
НАБЕРЕМ 💯реакций на это пост и я дам схему нутрицевтиков,
ЧТО СДЕЛАТЬ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ХОЛЕСТЕРИНА
❤️👍🔥
Так можно было?!!
Хочу поделиться опытом моего «участие в забеге» на 8 км, который я не бежала, а просто взяла и прошла….
Это знаете что было? Манифест! 😉
Манифест любви к дви…
Читать далее →
СНИЖАЕМ ХОЛЕСТЕРИН.
ШАГ 1️⃣
Снижаем воспаление в сосудах и повышаем лпвп ("хороший холестерин)
Опасен не столько высокий уровень холестерина, сколько высокий уровень гомоцистеи…
Читать далее →