В этом году мне снова подарили носки.
Тёплые, шерстяные, правильной длины - как надо.
И, знаете, я правда обрадовался. Потому что это было подарено с заботой от близкого человека
…
Читать далее →
5 телесных сигналов, которые вы можете не связать с состоянием тела
Про боль в спине, хруст в суставах, утреннюю скованность, тянущие боли после сидячего дня, онемение рук или ног…
Читать далее →
Друзья, отличные новости!
Друзья, отличные новости!
Программа «Ваше здоровье!» на Пятом канале, где я выступаю соведущим, стала лауреатом престижной премии «Хрустальный лотос» в номинации «Лучший ТВ-проект о красоте и здоровье».
Это признание не только большая честь, но и отражение той цели, которую мы ставим перед собой в каждом выпуске: говорить о здоровье просто и понятно.
Мы делимся опытом, разбираем реальные случаи, даем практические советы - от упражнений до питания. И главное - всё это не сухая теория, а проверенные методики, которые реально работают.
Я благодарен всей команде программы за самоотдачу, глубину и искреннюю заботу о людях. И, конечно, вам - нашим зрителям и пациентам. Ваша обратная связь, вопросы и доверие вдохновляют двигаться дальше.
Источник фото: vk.com/5tvpromo
Одна привычка лучше сотни обещаний
Каждый Новый год одно и то же.
Пишем списки: «буду больше двигаться, меньше сидеть, правильно питаться, не забывать про воду».
Энтузиазма хватае…
Читать далее →
Сегодня мой день рождения.
И для меня это точка, в которой я снова понимаю: я на своём месте.
Моя профессия - работа, которой я живу.
Каждый день я вижу, как люди выходят из боли…
Читать далее →