22.04.2026 04:04
Яблочно-шоколадный брауни: рецепт для диабетиков
Рекомендации: Десерты, выпечка, перекусы, добавки
Яблочно-шоколадный брауни
Выпечка
Я люблю использовать в приготовлении яблоки. В этот раз - очень легкий и вкусный брауни - шоколадный кексопирог :).
✓ Яблоки — 4 шт.
✓ Яйца — 4 шт.
✓ Какао — 4 ст. л.
✓ Отруби или клетчатка — 1 ст. л.
✓ Разрыхлитель — 1 ч. л.
✓ Ванилин — 1 пакетик
✓ Соль — щепотка.
Итак, яблоки мелко режем, добавляем яйца, какао, разрыхлитель, ванилин, клетчатку или отруби.
Смешиваем, все хорошенько «блендерим».
Выкладываем в форму для запекания (у меня силиконовая), и в духовку, разогретую до 180 градусов, на 40 минут.
Потом надо дождаться его остывания в форме, и можно украшать. Я сделала шоколадную глазурь, мороженую малину и посыпала цветной кокосовой стружкой.
КБЖУ на 100 г — 117/5,4/4,1/11,4.
Автор рецепта — Tatiana Azovochka
https://www.seniorityonline.ru/wp-content/uploads/2024/02/00-1-21.jpg
Яблочно-шоколадный брауни
Выпечка
Я люблю использовать в приготовлении яблоки. В этот раз - очень легкий и вкусный брауни - шоколадный кексопирог :).
✓ Яблоки — 4 шт.
✓ Яйца — 4 шт.
✓ Какао — 4 ст. л.
✓ Отруби или клетчатка — 1 ст. л.
✓ Разрыхлитель — 1 ч. л.
✓ Ванилин — 1 пакетик
✓ Соль — щепотка.
Итак, яблоки мелко режем, добавляем яйца, какао, разрыхлитель, ванилин, клетчатку или отруби.
Смешиваем, все хорошенько «блендерим».
Выкладываем в форму для запекания (у меня силиконовая), и в духовку, разогретую до 180 градусов, на 40 минут.
Потом надо дождаться его остывания в форме, и можно украшать. Я сделала шоколадную глазурь, мороженую малину и посыпала цветной кокосовой стружкой.
КБЖУ на 100 г — 117/5,4/4,1/11,4.
Автор рецепта — Tatiana Azovochka
https://www.seniorityonline.ru/wp-content/uploads/2024/02/00-1-21.jpg