21.03.2026 12:15
Почему ты тревожишься на самом деле?
Почему ты тревожишься на самом деле?
Бессонница из-за миллиона мыслей в голове, ощущение «как будто что-то не могу вспомнить», переживания на тему «а вдруг все пойдет не так» - знакомо?
Если накапливается тревожность, значит, пришло время с ней разобраться:
- самообвинение
- самонаказание
- самоуничижение
- страх потери
- страх боли
- страх любви…
И это далеко не полный список внутренних воздействий, которые человек умеет сам себе организовать.
У каждого из нас есть свои размышления, отложенные дела, которые постепенно забываются и остаются незавершенными. Но ведь зачем-то мы их начинали!
Что-то хотели получить в результате! И вот уже прошло полгода, год, а то и больше, а непринятое решение в бессознательном тревожит и не даетспокойно заснуть.
Что делать?
Вспомнить все: что нужно решить, по поводу чего я чувствую вину, на что я не могу смотреть, за что я переживаю.
На самом деле окружающий нас мир сам по себе нейтрален. Он никак не пытается нас наказать, сломать нам жизнь или помешать делать наши дела.
Мир просто есть, мы можем в нем действовать, играть или страдать, быть счастливыми и не очень.
Весь вопрос в том, как мы его воспринимаем, чего на самом деле хотим и какие решения принимаем.
Продолжение разговора на тему «Как перестать страдать и винить себе» - в этом видео:
Youtube
https://youtu.be/cT2PyJZ9FcE
Rutube
https://rutube.ru/video/private/15e082e385c1087f64c981fae826a3bd/?p=CUaswWnl--G3mrWS_c5OCQ
ВК
https://vkvideo.ru/video-211721815_456241222
Бессонница из-за миллиона мыслей в голове, ощущение «как будто что-то не могу вспомнить», переживания на тему «а вдруг все пойдет не так» - знакомо?
Если накапливается тревожность, значит, пришло время с ней разобраться:
- самообвинение
- самонаказание
- самоуничижение
- страх потери
- страх боли
- страх любви…
И это далеко не полный список внутренних воздействий, которые человек умеет сам себе организовать.
У каждого из нас есть свои размышления, отложенные дела, которые постепенно забываются и остаются незавершенными. Но ведь зачем-то мы их начинали!
Что-то хотели получить в результате! И вот уже прошло полгода, год, а то и больше, а непринятое решение в бессознательном тревожит и не даетспокойно заснуть.
Что делать?
Вспомнить все: что нужно решить, по поводу чего я чувствую вину, на что я не могу смотреть, за что я переживаю.
На самом деле окружающий нас мир сам по себе нейтрален. Он никак не пытается нас наказать, сломать нам жизнь или помешать делать наши дела.
Мир просто есть, мы можем в нем действовать, играть или страдать, быть счастливыми и не очень.
Весь вопрос в том, как мы его воспринимаем, чего на самом деле хотим и какие решения принимаем.
Продолжение разговора на тему «Как перестать страдать и винить себе» - в этом видео:
Youtube
https://youtu.be/cT2PyJZ9FcE
Rutube
https://rutube.ru/video/private/15e082e385c1087f64c981fae826a3bd/?p=CUaswWnl--G3mrWS_c5OCQ
ВК
https://vkvideo.ru/video-211721815_456241222