26.03.2026 09:02
Обида или детская боль: как отличить и отпустить
Про обиду
Терапевты Души часто работают с запросами: «помогите отпустить обиду», «хочу снова доверять, но не получается». И каждый раз выясняется одно и то же: то, что вы привыкли называть обидой на партнера или обстоятельства, оказывается старой болью, которую вы носите с детства.
Обида - это история про конкретный поступок. Боль - это то, что вы носите в себе. Она привязана к тем самым воспоминаниям, которые все еще отзываются в Душе и напоминают о том, что когда-то вам не хватило защиты, любви или принятия.
Главные ловушки, которые мешают жить настоящим:
• вы путаете боль и обиду: работаете с одним, а болит совсем другое
• вы стесняетесь своей уязвимости: с детства усвоили, что «чувствовать - опасно»
• вы держитесь за прошлое: в Душе живет страх потерять себя без этой боли.
Доверие к миру начинается не с поиска хороших людей, которые никогда вас не обидят, не предадут, не заставят страдать. Доверие начинается с разрешения самому себе чувствовать.
Человек не может впустить что-то новое, пока есть внутреннее ожидание, что его снова отвергнут.
Если мешает боль из прошлого – пришло время расчистить старые завалы и проститься с тем, что преграждает путь вашей жизненной энергии и не дает открывать сердце для любви.
Не знаете, с чего начать? Помогут терапевты Души:
https://terapiyadushi.com
Терапевты Души часто работают с запросами: «помогите отпустить обиду», «хочу снова доверять, но не получается». И каждый раз выясняется одно и то же: то, что вы привыкли называть обидой на партнера или обстоятельства, оказывается старой болью, которую вы носите с детства.
Обида - это история про конкретный поступок. Боль - это то, что вы носите в себе. Она привязана к тем самым воспоминаниям, которые все еще отзываются в Душе и напоминают о том, что когда-то вам не хватило защиты, любви или принятия.
Главные ловушки, которые мешают жить настоящим:
• вы путаете боль и обиду: работаете с одним, а болит совсем другое
• вы стесняетесь своей уязвимости: с детства усвоили, что «чувствовать - опасно»
• вы держитесь за прошлое: в Душе живет страх потерять себя без этой боли.
Доверие к миру начинается не с поиска хороших людей, которые никогда вас не обидят, не предадут, не заставят страдать. Доверие начинается с разрешения самому себе чувствовать.
Человек не может впустить что-то новое, пока есть внутреннее ожидание, что его снова отвергнут.
Если мешает боль из прошлого – пришло время расчистить старые завалы и проститься с тем, что преграждает путь вашей жизненной энергии и не дает открывать сердце для любви.
Не знаете, с чего начать? Помогут терапевты Души:
https://terapiyadushi.com