Наталия Прокопьева о том, как современная медицина меняет представления о БАД
Председатель Совета директоров ЗАО «Эвалар» Наталия Прокопьева рассказала в эксклюзивном интервью Le…
Читать далее →
Весна — переходный период не только для природы, но и для организма. Меняется ритм жизни, питание и уровень активности, поэтому важно поддержать себя изнутри.
Подготовили для вас…
Читать далее →
💬 У вас новое сообщение!
💬 У вас новое сообщение!
Это не уведомление в телефоне — это сигналы от вашей микробиоты. Она постоянно «общается» с организмом и может влиять на самочувствие, энергию и общее состояние.
Какими именно сигналами — рассказали в карточках.
✅ Что можно сделать для поддержки микробиоты:
1️⃣разнообразить рацион (больше клетчатки, овощей, цельных продуктов)
2️⃣добавить ферментированные продукты
соблюдать режим питания
3️⃣ снижать уровень стресса
4️⃣ не злоупотреблять сахаром и ультрапереработанной едой
Сезон «лепить тело к лету» в самом разгаре
Но каждого второго мучает один и тот же вопрос: что же есть ДО и ПОСЛЕ тренировки, чтобы был результат?
Раскладываем все по полочкам з…
Читать далее →
☀️Готовим тело к лету!
В линейке Эвалар есть три полезных продукта, которые хорошо сочетаются между собой и могут помочь на пути к стройности!
Добавьте в свой арсенал:
Пиколинат…
Читать далее →