18.07.2026 14:00
Сухость глаз к вечеру — это не норма.
Сухость глаз к вечеру — это не норма.👁️
Если к концу рабочего дня появляется ощущение «песка» в глазах, жжение или покраснение, это могут быть признаки синдрома сухого глаза. Одна из самых частых причин — длительная работа за компьютером и использование смартфонов.
Чтобы снизить нагрузку на зрение, старайтесь делать короткие перерывы каждые 20–30 минут, чаще моргать и не забывайте о правильном освещении рабочего места. Если вы носите контактные линзы или много времени проводите в помещении с кондиционером, риск сухости глаз может быть еще выше.
При длительной зрительной нагрузке важно также обеспечить поступление нутриентов, поддерживающих здоровье глаз. Лютеин, зеаксантин, ликопин, витамины А и Е способствуют защите сетчатки от воздействия солнечного света и излучения цифровых устройств.
Эти компоненты входят в состав Зрениум от Эвалар. Комплекс содержит лютеин и зеаксантин в мицеллярной форме, которые усваиваются лучше, а также способствует защите сетчатки от воздействия солнечного света и излучения цифровых устройств и помогает уменьшить усталость глаз.
💬 А сколько часов в день вы проводите перед экраном компьютера или телефона?
Если к концу рабочего дня появляется ощущение «песка» в глазах, жжение или покраснение, это могут быть признаки синдрома сухого глаза. Одна из самых частых причин — длительная работа за компьютером и использование смартфонов.
Чтобы снизить нагрузку на зрение, старайтесь делать короткие перерывы каждые 20–30 минут, чаще моргать и не забывайте о правильном освещении рабочего места. Если вы носите контактные линзы или много времени проводите в помещении с кондиционером, риск сухости глаз может быть еще выше.
При длительной зрительной нагрузке важно также обеспечить поступление нутриентов, поддерживающих здоровье глаз. Лютеин, зеаксантин, ликопин, витамины А и Е способствуют защите сетчатки от воздействия солнечного света и излучения цифровых устройств.
Эти компоненты входят в состав Зрениум от Эвалар. Комплекс содержит лютеин и зеаксантин в мицеллярной форме, которые усваиваются лучше, а также способствует защите сетчатки от воздействия солнечного света и излучения цифровых устройств и помогает уменьшить усталость глаз.
💬 А сколько часов в день вы проводите перед экраном компьютера или телефона?