Почему летом поведение ребенка может меняться? ☀️
Летом у детей появляется больше активности: прогулок, игр и путешествий. Насыщенные дни и большое количество эмоций иногда привод…
Читать далее →
Сухость глаз к вечеру — это не норма.👁️
Если к концу рабочего дня появляется ощущение «песка» в глазах, жжение или покраснение, это могут быть признаки синдрома сухого глаза. Одн…
Читать далее →
В чем разница между Омега-3, 6 и 9?
В чем разница между Омега-3, 6 и 9?
Когда речь заходит о полезных жирах, чаще всего вспоминают только Омега-3. Но на самом деле существует три вида омега-жирных кислот — Омега-3, Омега-6 и Омега-9, и каждая из них выполняет свои функции в организме.
🐟 Чем они отличаются, для чего нужны и из каких продуктов их можно получить? Разбираем каждую омегу в карточках.
Достаточно ли в вашем рационе продуктов — источников Омеги?
Забывчивость, утренняя усталость и «туман» в голове могут быть связаны не только с нагрузкой.
Причиной может быть обструктивное апноэ сна — состояние, при котором во сне дыхание п…
Читать далее →