🏖 Кишечник в отпуске: как не испортить отдых?
Смена климата, непривычная еда, другая вода и нарушенный режим могут стать причиной тяжести, вздутия и других неприятных ощущений.
☀️Чтобы кишечник легче адаптировался:
1. Пейте только бутилированную воду.
2. Не пробуйте сразу все блюда местной кухни — вводите новое постепенно.
3. Больше двигайтесь — прогулки помогают поддерживать нормальную работу кишечника.
4. Поддерживайте микрофлору продуктами с пробиотиками.
Для поддержки микрофлоры кишечника можно обратить внимание на Бифилар от Эвалар.
В его составе — бифидобактерии, лактобактерии и пребиотик, которые способствуют восстановлению микрофлоры кишечника, поддержанию комфортного пищеварения и нормальной работы иммунной системы.
✨ Сохраняйте пост, чтобы отпуск запомнился яркими впечатлениями, а не проблемами с пищеварением