Прыщи и тусклая кожа? Причина может быть глубже, чем кажется.
Состояние кожи, волос и ногтей во многом зависит от здоровья желудочно-кишечного тракта.
🦠Одна из скрытых угроз — He…
Читать далее →
С Днем семьи, любви и верности! 🤍
Поздравляем с этим светлым праздником! Пусть в вашем доме всегда царят любовь, взаимопонимание, тепло и, конечно, здоровье!
В честь праздника н…
Читать далее →
«Я постоянно устаю от людей»: интроверсия или истощение?
«Я постоянно устаю от людей»: интроверсия или истощение?
С нами на связи психотерапевт Евгения Удальцова!
После двух часов в компании людей чувство, как будто после тяжелого экзамена. Вам знакомо?
Часто мы пытаемся это объяснить одной фразой: «Я просто интроверт».
Но давайте разберем разницу между интроверсией и усталостью.
+ Экспресс тест: «Интроверт или нет?» за 1 минуту.
Возраст - это не только цифра в паспорте и отражение в зеркале.
Первые возрастные изменения начинаются не с морщин, а внутри клеток. Именно поэтому сохранить молодость невозможно …
Читать далее →
Успеть до дедлайна любой ценой?
Работать на пределе возможностей многие считают нормой. Но с точки зрения нейрофизиологии постоянная гонка за дедлайнами — это дополнительная нагру…
Читать далее →