Пополнение ПРО-программ!
⠀
«Пластика и сила» объединяет в себе силовую функциональную нагрузку и элементы Animal Flow: https://fitstars.ru/programs/plastic-and-power
⠀
Тренировка разработана для продвинутого уровня и направлена на развитие адаптивности, контроля и глубокой проработки мышечного корсета
⠀
🩷Забирай скидку 70% и присоединяйся к нам: https://fitstars.ru/special-offer/tariff-forever?promo=YAPOPROBUU_MAX&utm_source=max_post&utm_medium=smm&utm_campaign=15_4_2026
⠀
Автор: Виктория Вакулина — работает тренером с 2020 года. Окончила Педагогический колледж фитнеса по направлению персональный тренер международного класса.
Другие главы канала «FitStars💪 домашние тренировки»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 20.05.2026
🏁 КОНКУРС ЗАВЕРШЁН!
📌 Розыгрыш!
Дарим трём счастливицам (или счастливчикам!) с…
Глава от 20.05.2026
«Лапы ломит и хвост отваливается» — если вам это знакомо, знайте: вы не одиноки.…
Глава от 20.05.2026
Не забывай про свои звёздочки!
Напоминаем, что на FitStars за тренировки начисл…
Глава от 20.05.2026
Посадка закончилась, а видео с неё осталось непоказанным...
Непорядок! Показыва…
Глава от 19.05.2026
Иногда организм уже несколько лет пытается нам что-то сказать. Но мы думаем, что…
Глава от 19.05.2026
С 19 по 21 мая активируем трансформацию «мне ничего не нужно» в «это нам надо, и…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,889,653 постов
из 199,518 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@zdorovye_sovety
🌿 Здоровье
Практичные советы для крепкого иммунитета и энергии. Правильное питание, профилактика заболеваний и здоровый образ жизни без воды. 68k+ подписчиков доверяют нам.
👥 68 378 · -371/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@bzdorov
Будем здоровы
Секреты крепкого здоровья! Реклама: clck.ru/3QqPbH Прайс (коммерция): vk.cc/cUm67m Работаем с BF: clck.ru/3TSJGn гормоны правильное питание диета гармония похудение кал…
👥 45 838 · +1 714/7д
@Sport_Llfe
Sport Life
Sport Life — ваш ежедневный заряд энергии и мотивации для здорового образа жизни. Здесь вы найдете эффективные тренировки, советы по самосовершенствованию и вдохновение д…
👥 44 704 · +1 724/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Просыпайтесь с энергией и засыпайте с лёгкостью. Здесь — гимнастика для каждого дня: от утренней разминки до вечерней растяжки. Упражнения подходят для любого возраста и…
👥 40 087 · +1 762/7д
@id524806145189_biz
Гармония тела
Гармония тела» — канал о мягком пути к здоровью и стройности через простые тренировки, полезные привычки и заботу о себе без крайностей. По вопросам: https://clck.ru/3R…
👥 35 813 · -140/7д
Популярные посты канала «FitStars💪 домашние тренировки»
Как мы представляем лето: легко и красиво бежим по набережной, волосы развеваются, тело подтянутое... Красота🫂
Реальность же иногда несколь…
👁 24 390 просмотров
«А вдруг я начну и брошу?»
Не будем лукавить — это действительно возможно!
Почти у всех бывают периоды, когда выпадаешь из тренировок. Жиз…
👁 24 222 просмотров
Cегодняшняя новинка нам всем точно пригодится, чтобы быть самыми горячими и пластичными!
Ведь это кубинские ритмы, выразительные движения и…
👁 24 183 просмотров
Тыквенное молоко — настоящее кладезь пользы!
В нем содержится цинк, магний и железо, которые укрепляют иммунитет и поддерживают уровень ге…
👁 24 169 просмотров
Помнишь нашу программу для роскошных женщин? Мы сделали вторую часть: https://fitstars.ru/programs/gorgeous-women-2
Бережно принесли, аккур…
👁 24 143 просмотров
Есть два сценария на весну.
Первый — классический: «надо бы начать тренироваться», немного подумать об этом… и оставить всё как есть, потом…
👁 24 137 просмотров
Знаешь, как обычно выглядит пауза в работе?
Залипла в телефон, проверила мессенджеры, очнулась через 10 минут, как будто и не отдыхала.
Дл…
👁 24 133 просмотров
Признавайся, сколько раз ты прижаривала сырники к сковородке? А сколько раз они ещё и разваливались?😁
Делимся секретом, как за 15 минут при…
👁 24 133 просмотров
Иногда мы читаем отзывы о FitStars и думаем: «Ого… это что, правда про нас?»🤩
Потому что там появляются истории про первые подтягивания, пр…
👁 24 078 просмотров
Самое сложное в фитнесе — не тренировка. А первый шаг, когда не знаешь, что делать, и боишься навредить себе😢
⭐️Попробуй нашу новую програм…
👁 24 068 просмотров
«Я не чувствую мышцы — значит, делаю неправильно?»
Не обязательно😉
В начале тело просто не умеет точно включать нужные зоны и подключает в…
👁 23 938 просмотров
Анжумання, прес качат, бегит...
База — это всегда хорошо, но что делать, если она уже поднадоела? Душа требует чего-то необычного и интерес…
👁 23 923 просмотров
Почему женщины боятся силовых (и зря)🤔
Слово «силовые» у многих до сих пор вызывает картинку:
— огромные гантели
— крики тренера
— «ещё два…
👁 23 876 просмотров
Если пресс не включается, а ягодицы «где-то там сами по себе» — ты не одна.
⠀
Дело чаще всего вовсе не в том, что ты плохо стараешься, а в т…
👁 23 630 просмотров
Вика, Лера и Илана пришли напомнить, что домашние тренировки не обязательно выглядят как расслабленные потягушки😉
Что сможешь повторить?😎
…
👁 23 566 просмотров
🌿 Ты не забыла про Лес FitStars?
⠀
В мае мы снова едем сажать деревья! Акция запланирована на 10 мая 2026 года🌳⠀
И, как и прошлой осенью, у…
👁 23 468 просмотров
О фазах цикла и о том, как варьировать тренировки в зависимости от того, «какая ты сегодня женщина»💃
⠀
Для начала давайте признаем, что кажд…
👁 23 445 просмотров
От лица всей нашей команды поздравляем тебя с Международным женским днём💐
Пусть в твоей жизни будет больше времени для себя: для движения, …
👁 23 383 просмотров
Иногда телу нужна не нагрузка, а больше внимания и заботы
⠀
Новая программа йоги подойдёт начинающим и тем, кто уже знаком с практикой, но х…
👁 23 356 просмотров
Бежим к тебе с кусочком съёмок Олиной программы😉⠀
Мы знаем, что зарядок много не бывает!
⠀
Ведь, чем дольше делаешь одну и ту же, тем больше…
👁 23 334 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале FitStars💪 домашние тренировки
Оформляй подписку со скидкой -70%: https://fitstars.ru/subscribe?promo=MAX_MAIN&utm_source=max_main&utm_medium=smm
Фитнес платформа №1 в России.
Домашние видеотренировки и курсы для женщин.
Фитнес платформа №1 в России.
Домашние видеотренировки и курсы для женщин.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.