Тысячи лет люди обращаются к цигун, чтобы восстановить баланс и найти внутреннюю энергию ⠀ Эта древняя китайская техника мягко работает с телом, улучш…

Тысячи лет люди обращаются к цигун, чтобы восстановить баланс и найти внутреннюю энергию
⠀
Эта древняя китайская техника мягко работает с телом, улучшает функции мозга, дыхания, пищеварения, кровеносной и нервной систем.
⠀
Познакомься с практикой за 10 занятий по 15 минут, где ты шаг за шагом освоишь один из самых известных комплексов цигун — «Восемь отрезов парчи»: https://fitstars.ru/programs/qigong-for-beginners
⠀
Занятия несложные и подойдут для всех уровней подготовки. Выполнять их можно в любом удобном месте, специальный инвентарь не потребуется.
⠀
Включай первую тренировку и пробуди внутреннюю энергию!
⠀
⭐️А если ты ещё не с нами, то забирай нашу подписку со скидкой 70% и месяцем Премиума в подарок: https://fitstars.ru/special-offer/super-fitstars?promo=MAYSTART_MAX&utm_source=max_post&utm_medium=smm&utm_campaign=4_5_2026
⠀
Автор: Илья Баринов — инструктор по йоге, цигун и даосским практикам с опытом более 20 лет. Специализируется на физической реабилитации, адаптивной физкультуре и тайцзицюань. Выпускник «Академии русского балета им. А. Я. Вагановой», имеет квалификацию по адаптивной физкультуре в НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Трёхкратный чемпион Европы по тайцзицюань, прикладной кинезиолог, преподаватель курсов подготовки инструкторов по йоге. Помогает восстанавливать здоровье, подвижность и внутреннее равновесие через бережную и осознанную работу с телом.