FitStars💪 домашние тренировки
FitStars💪 домашние тренировки
6 634 подписчиков · @fitstars
К каналу →
26.06.2026 09:51
Объект: SCP-FIT-033 Класс объекта: Евклид Уровень допуска: 2 Условное название: Спортивный инвентарь FitStars Особые условия содержания: Объект должен храниться вдали от лиц, скло…
Читать далее →
2 105
26.06.2026 12:27
30 июня в 18:00 (МСК) проводим специальную онлайн-тренировку только для пользователей Премиума🤩 Обычно в тренировках FitStars тренеры подробно объясняют технику, но иногда всё рав…
Читать далее →
1 766
26.06.2026 14:20

Пост канала «FitStars💪 домашние тренировки» от 26.06.2026

Если посмотреть на программы тренировок, можно заметить интересную закономерность.

Как женщине вернуть память, как в молодости, и защитить себя от деменции и Альцгеймера всего за 7 дней за счёт 10 простых упражнений из нейрофизиологии
Бесплатный курс: каждое упражнение занимает не более 15 минут в день и не требует специальной подготовки
Получить бесплатный доступ →
 Самые сложные упражнения далеко не всегда самые полезные, а самые полезные — далеко не всегда самые зрелищные.

Сегодня рассказываем про 5 упражнений, которые часто недооценивают, хотя именно они могут заметно улучшить качество движения и самочувствие 😉

Затесался ли небольшой спойлер в это видео? О, да!😁

⭐️Так что если у тебя ещё нет нашей подписки, то скорее присоединяйся к нам со скидкой 70%!
Открыть в Макс Найти похожие
1 845
27.06.2026 09:20
Кому-то может показаться, что сотрудники FitStars должны любить вообще все программы. И мы любим! Но для некоторых программ у нас есть отдельное место в сердечке (или в трапеции😁…
Читать далее →
1 742
27.06.2026 12:20
Мы почему-то очень избирательно относимся к усталости. Если весь день таскала коробки, копала огород или пробежала полумарафон — всё понятно, отдых заслужен. А если просто сидела…
Читать далее →
1 537
Другие главы канала «FitStars💪 домашние тренировки»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.06.2026
❗СЛУЖЕБНОЕ СООБЩЕНИЕ Отдел отговорок FitStars сообщает о временном прекращении р…
👁 1 184 просмотров
Глава от 29.06.2026
«Хочу длинную тренировку и прочувствовать каждую мышцу своего тела в полной мере…
👁 1 327 просмотров
Глава от 29.06.2026
Закрытая тренировка с Лерой Буры уже завтра! Тебя ждут силовая тренировка, раст…
👁 1 342 просмотров
Глава от 28.06.2026
Мы должны кое в чём признаться... 😈 Мы очень коварные. Сначала заманиваем пода…
👁 1 859 просмотров
Глава от 28.06.2026
У тренировок в записи есть огромный плюс: можно поставить видео на паузу. А вот…
👁 1 767 просмотров
Глава от 27.06.2026
До конца акции осталось 3 дня😎 «А что если я не смогу сделать 50 тренировок?»☹️…
👁 1 539 просмотров
Глава от 27.06.2026
Мы почему-то очень избирательно относимся к усталости. Если весь день таскала к…
👁 1 537 просмотров
Глава от 27.06.2026
Кому-то может показаться, что сотрудники FitStars должны любить вообще все прогр…
👁 1 742 просмотров
Глава от 26.06.2026
30 июня в 18:00 (МСК) проводим специальную онлайн-тренировку только для пользова…
👁 1 766 просмотров

Популярные посты канала «FitStars💪 домашние тренировки»

🎁 Розыгрыш FitStars! Первый розыгрыш в МАХе! ⠀ Подарим трём счастливицам (или счастливчикам!) сразу по два бонуса для заботы о себе: ⠀ 🎁под…
👁 29 699 просмотров
Тренировки — это вроде бы про себя. Про тело, самочувствие, энергию. ⠀ Но у нас есть ещё одна классная штука. ⠀ Каждые 150 дней тренировок п…
👁 29 658 просмотров
У меня нет времени на тренировки! ⠀ Обычно его и правда нет. Есть работа, дела, дом, люди, которые что-то хотят «прямо сейчас, а лучше вчер…
👁 29 385 просмотров
О фазах цикла и о том, как варьировать тренировки в зависимости от того, «какая ты сегодня женщина»💃 ⠀ Для начала давайте признаем, что кажд…
👁 29 268 просмотров
Если пресс не включается, а ягодицы «где-то там сами по себе» — ты не одна. ⠀ Дело чаще всего вовсе не в том, что ты плохо стараешься, а в т…
👁 29 125 просмотров
Кто ждал скидки на OZON, чтобы обновить инвентарь или вывести его на принципиально новый уровень? ⠀ ⭐️До 7 апреля— скидка 33% на наш спортив…
👁 28 932 просмотров
Отжимания — больная тема? ⠀ И самое обидное — вроде стараешься, но прогресса нет. Потому что просто «делать отжимания» — не всегда рабочая с…
👁 28 840 просмотров
Продолжаем наполнять раздел для старшего поколения! ⠀ Тело само знает, каким хочет быть — гибким, лёгким и полным сил. Йога поможет к этому …
👁 28 761 просмотров
Когда сказала себе «сегодня просто лёгкая зарядка»… а случайно включила внутренний концерт 2000-х! ⠀ плохое настроение — bye bye bye, «сего…
👁 28 641 просмотров
Самое сложное в тренировке — это не сами упражнения. ⠀ А помнить ВСЁ сразу! ⠀ «Держим осанку» «Включаем пресс» «Не забываем про дыхание» «Пл…
👁 28 432 просмотров
Шесть тренировок в разных направлениях и море удовольствия от движения — встречай новую танцевальную программу: https://fitstars.ru/programs…
👁 28 273 просмотров
Несём хорошие новости! ⠀ ️🩷До 17 апреля на OZON тебя ждёт секретная акция — супер-скидка 33% по промокоду GIRLFIT на наше фирменное оборудов…
👁 27 907 просмотров
Пополнение ПРО-программ! ⠀ «Пластика и сила» объединяет в себе силовую функциональную нагрузку и элементы Animal Flow: https://fitstars.ru/p…
👁 27 800 просмотров
Про тело, секс и контрацепцию обычно либо шутят, либо смущённо помалкивают. ⠀ А нормально, спокойно и по делу — почти не объясняют. ⠀ Мы это…
👁 27 491 просмотров
Продолжение, которого вы ждали! Йога для свободного и сильного тела возвращается: https://fitstars.ru/programs/yoga-dlya-gibkosti-i-sily-2 ⠀…
👁 27 292 просмотров
У всех нас бывают ленивые дни. ⠀ Иногда лень настолько сильная, что даже лень объяснять, почему лень. ⠀ Но и выпадать из тренировочного режи…
👁 27 154 просмотров
Сейчас хороший момент начать тренироваться! ⠀ У нас в самом разгаре апрельская акция, где тренировки = не только результат, но и вполне ощут…
👁 27 090 просмотров
⭐Тренируешься — получаешь не только результат, но и звёзды️! ⠀ 🩷За каждую тренировку на FitStars начисляются звёзды (их количество зависит о…
👁 26 891 просмотров
Бежим к тебе с рецептом нежных и сочных рубленных котлеток, которые отлично подойдут как к макарошкам, так и к пюрешке! ⠀ ️🩷А ещё больше вку…
👁 26 814 просмотров
Утро задаёт тон всему дню, а утро с зарядкой меняет его полностью: https://fitstars.ru/programs/charging-vika-2 ⠀ В программе — 10 тренирово…
👁 26 802 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
AdrenalinHouse — это место, где фитнес встречает музыку и драйв. Мы объединяем клубную культуру и активный отдых: энергичные танцы, динамичные тренировки и заряд бодрости…
👥 294 928 · +12 661/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
Жизненные истории, которые вдохновляют, мотивируют и объединяют. Реальные рассказы подписчиков о преодолении, спорте, здоровье и личностном росте. Присоединяйтесь к сообщ…
👥 156 300 · +4 336/7д
@zdorovye_sovety
🌿 Здоровье
Проверенные советы для крепкого здоровья и отличного самочувствия. Укрепляем иммунитет, разбираем правильное питание, делимся эффективными методиками профилактики. Без во…
👥 68 269 · -174/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал о ДТП и дорожной обстановке в Республике Башкортостан. Свежие сводки, видео и фото с мест происшествий в Уфе и по всему региону. Будьте в курсе аварий, п…
👥 65 026 · +2 937/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: продажа автомобилей с пробегом и новых. Находим лучшие варианты по цене и состоянию. Ежедневные обновления объявлений, проверка истории, помощь в вы…
👥 55 729 · +497/7д
🏷 Темы и теги
#домашние тренировки #фитнес для женщин #видеокурсы по фитнесу #здоровый образ жизни #тренировки дома #Фитнес
📋 О канале FitStars💪 домашние тренировки
Оформляй подписку со скидкой -70%: https://fitstars.ru/subscribe?promo=MAX_MAIN&utm_source=max_main&utm_medium=smm

Фитнес платформа №1 в России.
Домашние видеотренировки и курсы для женщин.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,076,940 постам из 201,313 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «FitStars💪 домашние тренировки» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.