Пост канала «Елена Беляева |Женский фитнес с научным подходом» от 01.07.2026
А ведь часто бывает так, что мы не можем заставить себя сделать тренировку, потому что реально нет сил. Проснулась уже уставшей, день на себе тащишь, вечером хочется просто лечь и чтобы никто не трогал.
Но когда мы выполняем упражнения в режиме статодинамики, мы запускаем работу митохондрий - наших маленьких энергетических станций - и в итоге получаем не усталость после тренировки, а наоборот, чистую энергию.
Вот откуда после тренировки появляется столько сил переделать все дела💪🏻
И вчера у нас как раз стартовала легендарная, самая фитнесовая программа «Сила стройности», уже 32 поток ❤️ Там мы тоже выполняем тренировки в режиме статодинамики.
Худеем, укрепляем тело, включаем мышцы и получаем энергию, а не выжимаем из себя последние силы!
Присоединиться здесь 👉https://clck.ru/3UJ9LA