17.05.2026 16:37
Воскресная терапевтическая группа: опыт и поддержка
Воскресенье у меня уже год как рабочее - по утрам, в 11 - чтобы все выспались, я провожу маленькую терапевтическую группу. Хотя участницы у нас из самых разных часовых поясов и городов, у кого-то это - вечер.
Формат такой, что можно прийти с любым своим запросом.
Но групповая динамика часто подсвечивает что-то одно, важное сразу нескольким участницам или, бывает, всем.
Например,
📌 когда я делаю для других то, что на самом деле хочу сделать для себя
или
📌 хочу, чтобы это дали мне, но они не понимают, и я злюсь,
И это становится видно сразу в нескольких историях подряд.
Я люблю эту работу, хотя для ведущего она - сложная, я долго этому училась.
Да и для участниц тоже раскрываться нелегко бывает, это же про разрешить себе быть слабой, и не убежать после этого.
Это непросто, особенно для тех, кто перфекционист.
По себе знаю: я много отпахала в таких группах, когда сама училась, несколько лет подряд, а потом - с перерывами.
И знаю, что пройдя сопротивление, понимаешь, что это роскошь - когда есть пространство, куда ты можешь прийти и тебя поддержит вот все это мощное поле.
И посмеяться вместе, и поплакать - тоже можно.
Мест в маленькой группе - нет, по крайней мере пока, но на Интенсивах моих есть возможность выйти на мини-сессию в кругу и этот опыт получить (в тарифе "Участник").
В том числе и на "Отношениях", ближайшем.
Формат такой, что можно прийти с любым своим запросом.
Но групповая динамика часто подсвечивает что-то одно, важное сразу нескольким участницам или, бывает, всем.
Например,
📌 когда я делаю для других то, что на самом деле хочу сделать для себя
или
📌 хочу, чтобы это дали мне, но они не понимают, и я злюсь,
И это становится видно сразу в нескольких историях подряд.
Я люблю эту работу, хотя для ведущего она - сложная, я долго этому училась.
Да и для участниц тоже раскрываться нелегко бывает, это же про разрешить себе быть слабой, и не убежать после этого.
Это непросто, особенно для тех, кто перфекционист.
По себе знаю: я много отпахала в таких группах, когда сама училась, несколько лет подряд, а потом - с перерывами.
И знаю, что пройдя сопротивление, понимаешь, что это роскошь - когда есть пространство, куда ты можешь прийти и тебя поддержит вот все это мощное поле.
И посмеяться вместе, и поплакать - тоже можно.
Мест в маленькой группе - нет, по крайней мере пока, но на Интенсивах моих есть возможность выйти на мини-сессию в кругу и этот опыт получить (в тарифе "Участник").
В том числе и на "Отношениях", ближайшем.