📌 Как я пришла в нутрициологию
По первому образованию я кадастровый инженер — да, такое бывает 😄
В декрете во время восстановления после родов увлеклась новым направлением. А пос…
Читать далее →
📌 О чём этот канал
✔️ простые рецепты для всей семьи и вашей стройности
✔️ наша стройка и быт за городом
✔️ рабочие будни мамы двоих детей
✔️ честная нутрициология без вреда для …
Читать далее →
Девочки, буду переносить сюда потихоньку любимые вами рецепты, чтобы не потерять 👌 Будем творить новые рецепты.
Девочки, буду переносить сюда потихоньку любимые вами рецепты, чтобы не потерять 👌 Будем творить новые рецепты. Будем с вами болтать на интересные темы. Как экспертные в плане питания, так и просто житейские)
Вот, например, классный рецепт 👌 повторяю постоянно)
2 банана, 2 яйца, банка сметаны (любой кисломолочки), немножко соды и мука (у меня рисовая). Муки до состояния консистенции, как на оладьи.
О ЧЕМ Я ВООБЩЕ ВЕЩАЮ,😂 в чем суть, так скажем, моего подхода к питанию, который я применяю на себе и использую в работе👌
Девочки, привет 😘
Первое…и самое важное, мой опыт в восст…
Читать далее →
ТВОРОЖНАЯ ГАЛЕТА С КРЕВЕТКАМИ🍤
На 2 небольшие галеты нам понадобится👇
Для теста
☑️творог 5% - 180 гр
☑️мука - 160 гр
☑️яйцо - 1 шт
☑️разрыхлитель - 1/2 ч л
☑️сливочное масло - 50…
Читать далее →