18.01.2026 09:10
Как твёрдая пища молодит лицо?
Как твёрдая пища молодит лицо? 🍎
Милые, если регулярно есть твёрдую пищу, жевательные мышцы сохраняют длину и эластичность.
И лицо выглядит прекрасно! ✨
Но если жевательной нагрузки недостаточно — мышцы укорачиваются. От этого лицо как бы «сползает» к центру:
— излишки кожи обвисают брыльками,
— тяжелеют носогубные складки,
— наливаются мешки под глазами.
Научный факт: укороченные жевательные мышцы — 1-на из причин скрежетания зубами во сне. А от скрежета стирается эмаль и верхняя часть зубов.
Чтобы жевательные мышцы не сжимались и не укорачивались, нужно их:
— расслаблять,
— удлинять
— и тренировать.
Жевание твёрдой пищи (как и жвачки) — один из инструментов тренировки жевательных мышц. Природный и естественный способ.
Но увы, мы НЕ едим столько твёрдой пищи, как наши предки. Они, например, долго-долго жевали грубые коренья, чтобы их переварить.
Нам же для здоровья и красоты лица стоит отдельно заниматься жевательными мышцами.
Милые, выглядеть хорошо и чувствовать себя прекрасно хочется в любом возрасте. И чем старше мы становимся, тем бережнее и заботливее стоит относиться к своему телу.
Оно сигнализирует: это хорошо, а вот это нет. Правда, мы не всегда правильно понимаем его сигналы.
Пройдите быстрый тест на долголетие 👉 sbsite.pro/st/dolgoletie
Он поможет:
— лучше понимать особенности своего тела и здоровья,
— уточнить факторы и привычки, которые укорачивают жизнь,
— получить и применить рабочие рекомендации,
— определить шаги, чтобы уверенно двигаться к долгой, энергичной и счастливой жизни.
Девочки, берегите себя и свое здоровье ❤️
Милые, если регулярно есть твёрдую пищу, жевательные мышцы сохраняют длину и эластичность.
И лицо выглядит прекрасно! ✨
Но если жевательной нагрузки недостаточно — мышцы укорачиваются. От этого лицо как бы «сползает» к центру:
— излишки кожи обвисают брыльками,
— тяжелеют носогубные складки,
— наливаются мешки под глазами.
Научный факт: укороченные жевательные мышцы — 1-на из причин скрежетания зубами во сне. А от скрежета стирается эмаль и верхняя часть зубов.
Чтобы жевательные мышцы не сжимались и не укорачивались, нужно их:
— расслаблять,
— удлинять
— и тренировать.
Жевание твёрдой пищи (как и жвачки) — один из инструментов тренировки жевательных мышц. Природный и естественный способ.
Но увы, мы НЕ едим столько твёрдой пищи, как наши предки. Они, например, долго-долго жевали грубые коренья, чтобы их переварить.
Нам же для здоровья и красоты лица стоит отдельно заниматься жевательными мышцами.
Милые, выглядеть хорошо и чувствовать себя прекрасно хочется в любом возрасте. И чем старше мы становимся, тем бережнее и заботливее стоит относиться к своему телу.
Оно сигнализирует: это хорошо, а вот это нет. Правда, мы не всегда правильно понимаем его сигналы.
Пройдите быстрый тест на долголетие 👉 sbsite.pro/st/dolgoletie
Он поможет:
— лучше понимать особенности своего тела и здоровья,
— уточнить факторы и привычки, которые укорачивают жизнь,
— получить и применить рабочие рекомендации,
— определить шаги, чтобы уверенно двигаться к долгой, энергичной и счастливой жизни.
Девочки, берегите себя и свое здоровье ❤️