15.05.2026 12:50
Вопросы, которые стыдно спросить у подруги и страшно — у врача Подтекание мочи при чихании или смехе.
Вопросы, которые стыдно спросить у подруги и страшно — у врача
Подтекание мочи при чихании или смехе. Боль и сухость при близости. Ощущение, что будто органы сейчас вывалятся наружу. Запах, от которого не спасают прокладки.
Каждая третья женщина после 40 живёт с этим: молчит, стыдится и терпит.
А проблема одна — тазовое дно сдаётся.
Роды, запоры, лишний вес, падение эстрогена в пременопаузе и менопаузе — всё это медленно разрушает мышцы и связки, которые держат ваши органы на месте. И когда фундамент рушится, начинается: недержание, пролапс, отсутствие оргазма.
Милые, это НЕ нужно терпеть!
☝️ Попробуйте ЛИФТ — простое упражнение, которое поможет бережно укрепить тазовое дно прямо сейчас. Берите стул, небольшое полотенце и повторяйте за мной.
❗️ ВАЖНО! Перед выполнением ознакомьтесь с противопоказаниями: острое воспаление, кровотечение, геморрой в обострении, онкология малого таза, послеоперационный период, пролапс 3-4 степени.
Если всё ок — делайте по 1 минуте несколько раз в день. Потом — без полотенца сидя. А когда доведете до автоматизма — стоя в очереди, в метро, где угодно.
————————
🔥 Девочки, ЗАВТРА В 16:00 — БЕСПЛАТНЫЙ ЭФИР, ГДЕ Я ОТВЕЧУ НА ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ ВЫ БОИТЕСЬ ЗАДАТЬ ДАЖЕ ГИНЕКОЛОГУ:
— Почему пахнет, даже если я чистоплотна?
— Как перестать бегать в туалет каждые полчаса?
— Что делать, если близость причиняет боль?
— Почему я забываю слова и теряю мысль?
55 минут. Никакой воды. Только то, что реально работает.
Ставьте 🔥, если ждете встречу!
Ссылку на эфир пришлю завтра утром 😉
Подтекание мочи при чихании или смехе. Боль и сухость при близости. Ощущение, что будто органы сейчас вывалятся наружу. Запах, от которого не спасают прокладки.
Каждая третья женщина после 40 живёт с этим: молчит, стыдится и терпит.
А проблема одна — тазовое дно сдаётся.
Роды, запоры, лишний вес, падение эстрогена в пременопаузе и менопаузе — всё это медленно разрушает мышцы и связки, которые держат ваши органы на месте. И когда фундамент рушится, начинается: недержание, пролапс, отсутствие оргазма.
Милые, это НЕ нужно терпеть!
☝️ Попробуйте ЛИФТ — простое упражнение, которое поможет бережно укрепить тазовое дно прямо сейчас. Берите стул, небольшое полотенце и повторяйте за мной.
❗️ ВАЖНО! Перед выполнением ознакомьтесь с противопоказаниями: острое воспаление, кровотечение, геморрой в обострении, онкология малого таза, послеоперационный период, пролапс 3-4 степени.
Если всё ок — делайте по 1 минуте несколько раз в день. Потом — без полотенца сидя. А когда доведете до автоматизма — стоя в очереди, в метро, где угодно.
————————
🔥 Девочки, ЗАВТРА В 16:00 — БЕСПЛАТНЫЙ ЭФИР, ГДЕ Я ОТВЕЧУ НА ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ ВЫ БОИТЕСЬ ЗАДАТЬ ДАЖЕ ГИНЕКОЛОГУ:
— Почему пахнет, даже если я чистоплотна?
— Как перестать бегать в туалет каждые полчаса?
— Что делать, если близость причиняет боль?
— Почему я забываю слова и теряю мысль?
55 минут. Никакой воды. Только то, что реально работает.
Ставьте 🔥, если ждете встречу!
Ссылку на эфир пришлю завтра утром 😉