🥦 Запеканка с малиной 🥦
КБЖУ на 100гр: 77/8/1.6/8
Для запеканки:
Мягкий творог 0.1% 600г
Яйца 100г (2шт)
Мука пшеничная 30г
Кукурузный крахмал 15г
Сах.зам/сахар 15ч.л.
Для начи…
Читать далее →
🥦 Треугольники с курицей и грибами 🥦
КБЖУ на 100гр: 165/14/8/12
Ингредиенты:
Лаваш - 2-3 листа
Куриное филе - 300 г
Грибы - 200 г
Лук репчатый - 1 шт
Сметана 15% - 2 ст.л.
Твёрды…
Читать далее →
🥦 Сочные, хрустящие рулетики в лаваше с куриным фаршем 🥦
КБЖУ На 100 грамм: 235 / 24 / 12 / 6.5
Ингредиенты:
Куриный ф
🥦 Сочные, хрустящие рулетики в лаваше с куриным фаршем 🥦
КБЖУ На 100 грамм: 235 / 24 / 12 / 6.5
Ингредиенты:
Куриный фарш — 300 г
Яйцо — 1 шт
Сыр тёртый — 70 г
Лаваш армянский — 1 лист
Соль — по вкусу
Укроп — по вкусу
Перец чесночный — по вкусу
ПП 🥦 CooLинария
🥦 Вареники с творогом и ягодами 🥦
КБЖУ на 100 гр: 164/11/4/21
Ингредиенты:
Творог (сухой) - 200 г;
Желток - 1 шт;
Мука - 1 ст. л.;
Ягоды (голубика или другие) - по вкусу;
Ванилин…
Читать далее →
🥦 Куриная пастрома 🥦
КБЖУ на 100гр: 135/20/5/0
Ингредиенты:
Куриное филе - 4 шт
Паприка молотая - по вкусу
Черный перец молотый - по вкусу
Чеснок - 3 зубчика
Соевый соус - 3-4 ст…
Читать далее →