🥦 ПП пирожки с ягодами 🥦
👇 Ингредиенты:
▪️ творог обезжиренный — 200 г
▪️ яйца — 2 шт
▪️ мука цельнозерновая — 230–250 г
▪️ разрыхлитель — 1 ч. л.
▪️ сахарозаменитель — по вкусу
…
Читать далее →
Как помочь ребенку с СДВГ стать внимательным и усидчивым
Каникулы не для гаджетов!
Лето - не только про отдых. Это идеальный момент, чтобы мягко «перезагрузить» ребёнка перед шк…
Читать далее →
🥦 Масло из авокадо с пользой для организма 🥦
👇 Ингредиенты:
▪️ авокадо — 1 шт
▪️ сливочное масло — 90 г
▪️ сок лимона
🥦 Масло из авокадо с пользой для организма 🥦
👇 Ингредиенты:
▪️ авокадо — 1 шт
▪️ сливочное масло — 90 г
▪️ сок лимона — 20 мл
▪️ соль/перец — по вкусу
▪️ укроп, кинза или петрушка — по вкусу
🔸КБЖУ на 100 г — 454 кКал 🔸Б/Ж/У — 1/48/1
ПП 🥦 CooLинария
🕊🕊🕊С праздником победы!💫🕊🕊🕊
ПП 🥦 CooLинария
Читать далее →
🥦 Воздушный омлет в пакете 🥦
👇 Ингредиенты:
▪️ яйца — 4 шт
▪️ молоко — 200 мл
▪️ соль — по вкусу
▪️ сыр — по желанию
🔸КБЖУ на 100 г — 110 кКал 🔸Б/Ж/У — 9/7/2
ПП 🥦 CooLинария
Читать далее →