#новостинауки
📝 НОСИТЕЛИ ГЕНА APOE Ε4 МОГУТ СНИЗИТЬ РИСК ДЕМЕНЦИИ — ОБРАЗ ЖИЗНИ РЕШАЕТ
Ген APOE ε4 — один из главных генетических факторов риска болезни Альцгеймера. Но носител…
Читать далее →
#новостинауки #культурадолголетия
📝 Хоровое пение усиливает защиту слизистых
Оказывается, хоровое пение отличается от простого прослушивания музыки даже на уровне иммунных марк…
Читать далее →
✅ Здоровый сон для здорового долголетия
Качество сна зависит не только от его продолжительности, но и от режима и наших
✅ Здоровый сон для здорового долголетия
Качество сна зависит не только от его продолжительности, но и от режима и наших ежедневных привычек. В карточках мы собрали для вас основные рекомендации, которые помогут создать условия для полноценного сна и восстановления.
❤️ Сохраняйте карточки себе и отправляйте пост близким! Здорового вам долголетия!
_________
* Проект «Жизненный путь долгожителя. Медицина здорового долголетия» реализуется при поддержке Минобрнауки России в рамках мероприятий Десятилетия науки и технологий
#новостинауки
📝 ПОСТБИОТИКИ — СВЯЗУЮЩЕЕ ЗВЕНО МЕЖДУ КИШЕЧНИКОМ И ОСТАЛЬНЫМИ ОРГАНАМИ
Кишечник активно общается с мозгом, печенью и иммунной системой — и постбиотики служат одни…
Читать далее →
#новостинауки
📝 ОДНА НОЧЬ БЕЗ СНА ОСТАВЛЯЕТ ХИМИЧЕСКИЙ СЛЕД В КРОВИ
Что происходит с обменом веществ, когда вы не спите? Исследование с применением метаболомики показало: одна …
Читать далее →