Психология стройности / Игнатова Наталья
Психология стройности / Игнатова Наталья
2 416 подписчиков · @ignatova_stroinost
К каналу →
В этой неравной борьбе победило название... смотрите какое 👆 Мы проводили голосование не только здесь, но и в других соцсетях. И честно? Я ожидала такого результата. Потому что з…
Читать далее →
5 552
Реклама
Читаю ваши анкеты и вижу одну и ту же боль... 💔 «Я уже мало ем, стараюсь больше двигаться, но вес не уходит и живот торчит. Что еще сделать?». Девочки, это классический кортизоло…
Читать далее →
5 454

Куда уходят деньги, когда не уходит вес?

Куда уходят деньги, когда не уходит вес?

Давайте сегодня поговорим на чистоту об одной очень неудобной теме. О деньгах.

Каждый раз, когда мы решаем «ну всё, с понедельника худею», мы автоматически открываем кошелек.

Мы идем и покупаем продукты по специальному меню. Или абонемент в спортзал — в небольших городах это минимум 5 000 рублей. А если мы хотим, чтобы кто-то присматривал за нами, берем тренера. И тут начинается: одна тренировка стоит 2 500, в месяц это еще плюс 25-30 тысяч.

А еще нутрициолог, который распишет меню (еще 20 тысяч), гора БАДов, коктейлей, жиросжигателей...

И вот вы смотрите на свой банковский счет в конце месяца и понимаете, что потратили кучу денег на похудение. А результат?

Ну, может, ушло два килограмма, которые вернутся в следующие выходные.

Знаете, на что это похоже? Это как если бы у вас в квартире прорвало трубу, а вы вместо того, чтобы вызвать сантехника и починить кран, просто покупаете новые и новые тряпки, чтобы вытирать воду с пола.

Тряпки стоят денег, ваши силы уходят на бесконечную уборку, а вода всё равно течет.

Ваш лишний вес — это та самая вода. А сломанный кран — это ваши внутренние настройки организма. Вы тратите деньги на диеты и залы, но не чините сам механизм. Не обидно ли сливать такие суммы в никуда, когда причина вообще в другом?

❤️, если надоело сливать деньги в пустоту
💸 Как не превратить похудение в слив денег и насилие над собой? Многие из нас годами ходят по кругу, пробуя всё новые и новые способы. Но если вы до сих пор не получили результат,…
Читать далее →
5 258
Когда отчаяние доводит до крайностей... Иногда в попытках похудеть женщины доходят до точки невозврата. Когда диеты не работают, спортзал вызывает слезы, а отражение в зеркале — н…
Читать далее →
5 319
Другие главы канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 24.10.2026
−4,7 кг за месяц в 66 лет — и ни дня на диете. Как? 😍 Раньше Жанна проводила вы…
👁 265 просмотров
Глава от 24.10.2026
🎧 НАЧИНАЕМ ОСОБЕННУЮ АУДИОСЕССИЮ! Одно дело — понимать, почему возвращаются ста…
👁 223 просмотров
Глава от 24.10.2026
Что сделать, чтобы вместо полкоробки любимых конфет хватало одной — и не потому,…
👁 217 просмотров
Глава от 24.10.2026
😮😮😮 Сладкое, ужин после шести, спортзал — всё это можно! Сейчас начинается сам…
👁 222 просмотров
Глава от 24.10.2026
Прямо сейчас делаем практику «Снимаем первый груз» 🧘🏼‍♀️ Несколько минут — и вы…
👁 238 просмотров
Глава от 24.10.2026
МЫ НАЧИНАЕМ ГЛАВНУЮ ВСТРЕЧУ ЭТОЙ НЕДЕЛИ! ❤️ Всю неделю мы разгружались вместе: …
👁 235 просмотров
Глава от 24.10.2026
❓ У КОГО ТАМ ПОХУДЕНИЕ ОПЯТЬ ОТЛОЖЕНО ДО ПОНЕДЕЛЬНИКА? У меня для вас предложен…
👁 285 просмотров
Глава от 24.10.2026
Сегодня утром мы с вами написали новые правила. Сохраните их себе ❤️ МАНИФЕСТ Л…
👁 331 просмотров
Глава от 24.10.2026
Минус 5. Плюс 7. Новая диета. И снова с понедельника. Знакомо? Девочки, я знаю,…
👁 443 просмотров

Популярные посты канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»

Лишний вес — проблема мирового масштаба, которую мы будем решать вместе 🌍 Делюсь с вами кадрами сегодняшнего выступления в Госдуме. Круглый…
👁 6 223 просмотров
🔥 ЗАДАНИЕ ДНЯ: Фото вашего намерения Сегодня мы заглянем в ваш шкаф или в ваши мечты. Что нужно сделать: Найдите вещь, в которую вы очень…
👁 6 155 просмотров
📅 Расписание нашего «Пробуждения»: Что вас ждет в ближайшие дни? Наш челлендж официально стартовал! Первое задание уже опубликовано в канал…
👁 6 145 просмотров
🌸 ДЕНЬ 2: Время сбросить лишнее и обновиться! Доброе утро, участницы нашего «Пробуждения»! Вчера мы поставили цели и увидели ваши прекрасн…
👁 6 136 просмотров
🤫 делюсь с вами закулисьем
👁 6 127 просмотров
🕵️ Давайте поиграем в «Гормональный детектив». Узнаете кого-то из этих персонажей? 1️⃣ Господин Кортизол (гормон стресса) — это он застав…
👁 6 122 просмотров
🟡 ЧЕЛЛЕНДЖ ДЕНЬ 3: Тело никогда не молчит Пока вы ждете повтор вчерашнего эфир а про очищение, наш Челлендж продолжает набирать обороты. С…
👁 6 090 просмотров
🎉 Открываю предзапись на новый курс «Правильно спи и худей» 🌙 Я долго к этому шла. Более 17 лет опыта, тысячи личных консультаций и недавни…
👁 6 081 просмотров
ДЕНЬ 1. ТОЧКА СТАРТА: Из «вечного похудения» к конкретной цели 🎯 Мы начинаем! Официальный старт нашего весеннего челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ» об…
👁 6 080 просмотров
🌸 Объявляю открытие бесплатного челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ: Красота, здоровье и легкость»! Это квинтэссенция моего метода. Мы возьмем те самые …
👁 6 079 просмотров
7. Где в теле вы больше всего ощущаете напряжение перед сном? ❤️ — Нигде, тело полностью расслаблено. 👍 — Стиснутые челюсти, напряженные п…
👁 6 051 просмотров
❤️ Практика «Глаза в глаза» Девочки, сегодня у нас день честности с собой. Мы привыкли смотреть в зеркало, чтобы найти изъяны: новую морщин…
👁 6 050 просмотров
Почему мы просыпаемся уставшими и с плюсом на весах? Около половины из вас ответили, что спят в целом нормально. Но давайте заглянем в это …
👁 6 024 просмотров
6. Какое утверждение лучше всего описывает ваш вечер после 21:00? ❤️ — Чувствую приятную сонливость, легко откладываю телефон. 👍 — Приходи…
👁 6 013 просмотров
😉 Всё ещё сомневаетесь? Хорошо, что Татьяна не стала раздумывать слишком долго и решилась запрыгнуть в последний вагон курса. 🚂 Сегодня …
👁 6 005 просмотров
Почему я выбрала тему сна для саммита БРИКС? После встречи в Госдуме с коллегами из Индии я окончательно утвердилась в теме своего доклада …
👁 5 995 просмотров
💔 Эти слова для тех, кто всё еще стоит на перроне и смотрит на уходящий поезд... Пока вы читаете этот текст, в чатах курса уже кипит жизнь.…
👁 5 967 просмотров
Кто на самом деле управляет вашим аппетитом? 🧬 Девочки, ваши реакции на практику с зеркалом еще раз доказывают: внутри каждой из нас живет …
👁 5 956 просмотров
🔥 Я не могу оставить вас без этой практики — в 14:00 мы повторим этот невероятный эфир! Только посмотрите, что было вчера с девушками во в…
👁 5 952 просмотров
УРА! МЫ СТАРТОВАЛИ! 🎉 Девочки, поздравляю всех нас! Сегодня особенный день — курс «Как подтянуть живот и легко снизить вес» официально нача…
👁 5 943 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 155 681 · +8 425/7д
@satyadas_psychology
Сатья Дас | Психология и Саморазвитие
Сатья Дас - специалист по семейным отношениям Регистрация в РКН : https://clck.ru/3UCp35 По рекламе: https://clck.ru/3SZgS7 Менеджеры : https://clck.ru/3TJXnu, https:…
👥 102 103 · +32/7д
@happywe_tg
Мир Психологии | Саморазвитие | Отношения | Блог
Лучший канал о психологии и саморазвитии. Сотрудничество: https://clck.ru/3QDNkK https://clck.ru/3S4Ndk РМ: https://telega.in/m/happywe_tg https://maxln.ru/SpiralMiya…
👥 53 383 · +1 092/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 51 597 · -513/7д
@Seda_Kasparova_news
Седа Каспарова
Автор самого масштабного проекта по речи и голосу, спикер TEDx. Пловец. Амбассадор немалого бизнеса Альфа-Банка Заявление в РКН №7975195617 Написали от моего имени моше…
👥 46 221 · +3 808/7д
@z_psy
Злой психолог
Админ: https://vk.cc/cUZ1jJ Другие наши каналы, подписывайтесь: Наука @z_science История @history_0z Animal Planet @animal_p1anet Английский язык @clowar Словарный запас…
👥 38 881 · +414/7д
🏷 Темы и теги
#психология стройности #здоровые привычки #интуитивное питание #похудение без диет #эмоциональное переедание #отношение к телу #Психология
📋 О канале Психология стройности / Игнатова Наталья
Перестаньте бороться с едой и собой. Здесь не про диеты и запреты, а про психологию стройности и здоровые привычки. Наталья Игнатова помогает изменить отношение к еде и телу, найти гармонию и устойчивый результат без срывов. Практические советы, разбор мышления и поддержка для тех, кто хочет похудеть легко и навсегда.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,621,845 постам из 204,880 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Психология стройности / Игнатова Наталья» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.