Психология стройности / Игнатова Наталья
Психология стройности / Игнатова Наталья
2 376 подписчиков · @ignatova_stroinost
К каналу →
ВЫ НЕ ПОПРАВИЛИСЬ. ВЫ ИСТОЩИЛИСЬ 🖐🏼 Девочки, очень важно понять одну вещь: Нельзя годами жить в стрессе, терпеть, тащить всё на себе и забывать про себя. А потом ждать, что органи…
Читать далее →
559
ВАМ ВРУТ: ГЕНЕТИКА НЕ ВИНОВАТА В ВАШЕМ ВЕСЕ ❓давайте честно Сколько раз вы говорили себе: «У нас все женщины в семье полные и это генетика, наследственность». Но что, если я ск…
Читать далее →
386

Повезло тем, у кого хорошая генетика и в 44 года они выглядят молодо и красиво🔥 А ЕСЛИ НЕТ?

Повезло тем, у кого хорошая генетика и в 44 года они выглядят молодо и красиво🔥

А ЕСЛИ НЕТ? 😕

Спешу вас расстроить или, наоборот, обнадежить: я не выигрывала генетическую лотерею🤷🏼‍♀️

Если бы я не применяла свою методику, то у меня есть все предпосылки, чтобы иметь лишний вес и целый букет проблем со здоровьем. Моя красивая картинка на УЗИ — это не подарок предков, а результат работы с телом на уровне физиологии и психосоматики.

Генетика — это всего лишь предрасположенность, фундамент дома, но каким будет сам дом, насколько в нем будет чисто, светло и уютно, зависит только от вас.

Вы сами выбираете, каким сценариям в вашем теле давать ход, а какие остановить через бережное очищение и заботу о себе.

❗️Сегодня в 19:00 по Мск на эфире поговорим про генетику и эпигенетику

🔸действительно ли лишний вес передаётся по наследству?

🔸 что такое эпигенетика простыми словами и как она влияет на вашу внешность, здоровье и фигуру?

🔸 какие программы мы получаем от родителей и можно ли их изменить?

🔸 почему фраза «у меня такая генетика» часто становится главным препятствием на пути к стройности?

🔸 что делать, если в вашем роду все женщины были полными?

Будет очень интересно и местами неожиданно😉 После эфира вы точно по-другому посмотрите на свою наследственность 👍🏼

Ставьте напоминание 🔔 начинаем 19:00 по Мск
Другие главы канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 16.06.2026
ВАМ ВРУТ: ГЕНЕТИКА НЕ ВИНОВАТА В ВАШЕМ ВЕСЕ ❓давайте честно Сколько раз вы гов…
👁 386 просмотров
Глава от 15.06.2026
ВЫ НЕ ПОПРАВИЛИСЬ. ВЫ ИСТОЩИЛИСЬ 🖐🏼 Девочки, очень важно понять одну вещь: Нель…
👁 559 просмотров
Глава от 15.06.2026
ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ЖИВОТ, ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО ДО КОНЦА ⬇️ Кто давно со мной и наверняка…
👁 533 просмотров
Глава от 15.06.2026
ЖИВОТ НЕ УХОДИТ? СДЕЛАЙТЕ ЭТУ ПРАКТИКУ СЕГОДНЯ в рамках нашего челленджа «Код с…
👁 535 просмотров
Глава от 15.06.2026
ВАШ ЖИВОТ МОЖЕТ БЫТЬ СЛЕДСТВИЕМ ОБИД, А НЕ ЕДЫ⚠️ очень часто живот становится о…
👁 589 просмотров
Глава от 15.06.2026
3 главных вопроса про ваш живот⬇️ 1️⃣ когда у вас появился живот? Кажется, он б…
👁 697 просмотров
Глава от 15.06.2026
ВЕС УХОДИТ, А ЖИВОТ ОСТАЁТСЯ. ПОЧЕМУ? Продолжаем наш челлендж "Код стройности".…
👁 752 просмотров
Глава от 14.06.2026
ЛИЦО НЕ ВРЁТ! ОНО ВСЕГДА ПОКАЗЫВАЕТ, КАК ВЫ ЖИВЁТЕ. Сегодня на эфире мы говорил…
👁 810 просмотров
Глава от 14.06.2026
ВЫ ЕЩЁ НЕ С НАМИ? ЧЕЛЛЕНДЖ «КОД СТРОЙНОСТИ» УЖЕ ИДЁТ! Девочки, если вы только н…
👁 824 просмотров

Популярные посты канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»

Лишний вес — проблема мирового масштаба, которую мы будем решать вместе 🌍 Делюсь с вами кадрами сегодняшнего выступления в Госдуме. Круглый…
👁 6 223 просмотров
🔥 ЗАДАНИЕ ДНЯ: Фото вашего намерения Сегодня мы заглянем в ваш шкаф или в ваши мечты. Что нужно сделать: Найдите вещь, в которую вы очень…
👁 6 155 просмотров
📅 Расписание нашего «Пробуждения»: Что вас ждет в ближайшие дни? Наш челлендж официально стартовал! Первое задание уже опубликовано в канал…
👁 6 145 просмотров
🌸 ДЕНЬ 2: Время сбросить лишнее и обновиться! Доброе утро, участницы нашего «Пробуждения»! Вчера мы поставили цели и увидели ваши прекрасн…
👁 6 136 просмотров
🤫 делюсь с вами закулисьем
👁 6 127 просмотров
🕵️ Давайте поиграем в «Гормональный детектив». Узнаете кого-то из этих персонажей? 1️⃣ Господин Кортизол (гормон стресса) — это он застав…
👁 6 122 просмотров
🟡 ЧЕЛЛЕНДЖ ДЕНЬ 3: Тело никогда не молчит Пока вы ждете повтор вчерашнего эфир а про очищение, наш Челлендж продолжает набирать обороты. С…
👁 6 090 просмотров
🎉 Открываю предзапись на новый курс «Правильно спи и худей» 🌙 Я долго к этому шла. Более 17 лет опыта, тысячи личных консультаций и недавни…
👁 6 081 просмотров
ДЕНЬ 1. ТОЧКА СТАРТА: Из «вечного похудения» к конкретной цели 🎯 Мы начинаем! Официальный старт нашего весеннего челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ» об…
👁 6 080 просмотров
🌸 Объявляю открытие бесплатного челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ: Красота, здоровье и легкость»! Это квинтэссенция моего метода. Мы возьмем те самые …
👁 6 079 просмотров
7. Где в теле вы больше всего ощущаете напряжение перед сном? ❤️ — Нигде, тело полностью расслаблено. 👍 — Стиснутые челюсти, напряженные п…
👁 6 051 просмотров
❤️ Практика «Глаза в глаза» Девочки, сегодня у нас день честности с собой. Мы привыкли смотреть в зеркало, чтобы найти изъяны: новую морщин…
👁 6 050 просмотров
Почему мы просыпаемся уставшими и с плюсом на весах? Около половины из вас ответили, что спят в целом нормально. Но давайте заглянем в это …
👁 6 024 просмотров
6. Какое утверждение лучше всего описывает ваш вечер после 21:00? ❤️ — Чувствую приятную сонливость, легко откладываю телефон. 👍 — Приходи…
👁 6 013 просмотров
😉 Всё ещё сомневаетесь? Хорошо, что Татьяна не стала раздумывать слишком долго и решилась запрыгнуть в последний вагон курса. 🚂 Сегодня …
👁 6 005 просмотров
Почему я выбрала тему сна для саммита БРИКС? После встречи в Госдуме с коллегами из Индии я окончательно утвердилась в теме своего доклада …
👁 5 995 просмотров
💔 Эти слова для тех, кто всё еще стоит на перроне и смотрит на уходящий поезд... Пока вы читаете этот текст, в чатах курса уже кипит жизнь.…
👁 5 967 просмотров
Кто на самом деле управляет вашим аппетитом? 🧬 Девочки, ваши реакции на практику с зеркалом еще раз доказывают: внутри каждой из нас живет …
👁 5 956 просмотров
🔥 Я не могу оставить вас без этой практики — в 14:00 мы повторим этот невероятный эфир! Только посмотрите, что было вчера с девушками во в…
👁 5 952 просмотров
УРА! МЫ СТАРТОВАЛИ! 🎉 Девочки, поздравляю всех нас! Сегодня особенный день — курс «Как подтянуть живот и легко снизить вес» официально нача…
👁 5 943 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 69 437 · -1 426/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 49 188 · +24 888/7д
@sila_myshleniya
Фиксай
Фиксай и его Фиксики! Fiksai , FIXEYE , Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от ол…
👥 38 024 · +11 887/7д
@wmclub
Женские секреты
Добро пожаловать в «Женские секреты»! Здесь мы делимся мудростью, вдохновением и практическими советами для современной женщины. От психологии отношений и лайфхаков для д…
👥 35 611 · +905/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 35 511 · +1 211/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 35 247 · +3 082/7д
🏷 Темы и теги
#психология стройности #здоровые привычки #отношение к еде #изменение мышления #гармония с телом #Психология
📋 О канале Психология стройности / Игнатова Наталья
Перестаньте бороться с едой и собой. Здесь не про диеты и запреты, а про психологию стройности и здоровые привычки. Наталья Игнатова помогает изменить отношение к еде и телу, найти гармонию и устойчивый результат без срывов. Практические советы, разбор мышления и поддержка для тех, кто хочет похудеть легко и навсегда.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 8,299,288 постам из 199,732 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Психология стройности / Игнатова Наталья» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.