Психология стройности / Игнатова Наталья
Психология стройности / Игнатова Наталья
2 416 подписчиков · @ignatova_stroinost
К каналу →
«У МЕНЯ ПРОСТО ТАКАЯ ГЕНЕТИКА» — САМАЯ ДОРОГАЯ ЛОЖЬ, В КОТОРУЮ ВЕРЯТ ЖЕНЩИНЫ Девочки, после сегодняшнего эфира я хочу, чтобы вы задумались вот о чём. Сколько лет вы живёте с мысл…
Читать далее →
1 775
насыщенный день в нашем челлендже «Код стройности». Очень тепло прошел наш эфир 👍🏼 🔹 В течение дня будем разбирать одну из самых важных тем — дефициты и ресурсы организма. Погово…
Читать далее →
1 702

⚡️ Давайте проведём небольшой чек-ап организма.

⚡️ Давайте проведём небольшой чек-ап организма.

Ответьте честно на 3 вопроса и посмотрите, узнаёте ли вы себя.

1️⃣ Как часто вы просыпаетесь уже уставшей?
🔘 Почти каждый день
🔘 Несколько раз в неделю
🔘 Иногда
🔘 Просыпаюсь бодрой

2️⃣ Как вы чувствуете себя после обеда?
🔘 Хочется спать
🔘 Тянет на сладкое
🔘 Всё нормально
🔘 Зависит от дня

3️⃣ Что происходит, когда вы пытаетесь похудеть?
🔘 Вес стоит
🔘 Срываюсь на еду
🔘 Уходит всё, кроме живота
🔘 Вес быстро возвращается

Разберемся, какие симптомы говорят о том, что организму просто не хватает ресурса: витаминов, микроэлементов, энергии для восстановления.

Именно об этом сегодня расскажу в рамках челленджа «Код стройности» 🔥
🔥Самая большая ошибка женщин после 35: пытаться худеть, когда организм находится в дефиците Судя по вашим ответам в опросах, многие из вас узнают себя: — просыпаетесь уже уставше…
Читать далее →
1 655
ТО, ЧТО Я УЗНАЛА В НОВОСИБИРСКЕ, ИЗМЕНИТ МОЙ КУРС И УЧЕНИЦ НАВСЕГДА 😲 я вернулась из Новосибирска, где была на дне рождения компании NL и на нескольких больших образовательных ме…
Читать далее →
1 705
Другие главы канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 15.08.2026
«Я КАПЕЦ КАК ХОЧУ БЫТЬ СТРОЙНОЙ» Скажите себе ЭТО! Ваша стройность начинается …
👁 222 просмотров
Глава от 15.08.2026
НАЧИНАЕМ ОТКРЫТЫЙ УРОК «МОЗГОРИТМ» Мозгоритмы помогают начать и сдвинуться с м…
👁 81 просмотров
Глава от 15.08.2026
Пропустили или хотите еще раз прослушать тот самый мозгоритм? ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ Повто…
👁 299 просмотров
Глава от 15.08.2026
ПОХУДЕТЬ ЗА 20 МИНУТ В ДЕНЬ Как такое возможно?  Представьте, вы копили лишний …
👁 383 просмотров
Глава от 14.08.2026
👉 ПРОВЕРИТЬ РЕГИСТРАЦИЮ
👁 489 просмотров
Глава от 14.08.2026
Вы ничего не забыли? 📝 Выбор малышей это, конечно, очень важно, но я напоминаю,…
👁 487 просмотров
Глава от 14.08.2026
Мне нужно вам признаться 💔 Помните мы выбирали с вами собачку? Так вот, МЫ РЕШ…
👁 596 просмотров
Глава от 13.08.2026
[ ЗАПУСКАЕМ СТРОЙНОСТЬ 🚀] 🌱 15 авг, 10:00 🌱 Девочки, в субботу будем настраив…
👁 630 просмотров
Глава от 13.08.2026
[ Загружены новые инструкции: стройность без диет 🧠]  Читаю комментарии и вижу,…
👁 641 просмотров

Популярные посты канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»

Лишний вес — проблема мирового масштаба, которую мы будем решать вместе 🌍 Делюсь с вами кадрами сегодняшнего выступления в Госдуме. Круглый…
👁 6 223 просмотров
🔥 ЗАДАНИЕ ДНЯ: Фото вашего намерения Сегодня мы заглянем в ваш шкаф или в ваши мечты. Что нужно сделать: Найдите вещь, в которую вы очень…
👁 6 155 просмотров
📅 Расписание нашего «Пробуждения»: Что вас ждет в ближайшие дни? Наш челлендж официально стартовал! Первое задание уже опубликовано в канал…
👁 6 145 просмотров
🌸 ДЕНЬ 2: Время сбросить лишнее и обновиться! Доброе утро, участницы нашего «Пробуждения»! Вчера мы поставили цели и увидели ваши прекрасн…
👁 6 136 просмотров
🤫 делюсь с вами закулисьем
👁 6 127 просмотров
🕵️ Давайте поиграем в «Гормональный детектив». Узнаете кого-то из этих персонажей? 1️⃣ Господин Кортизол (гормон стресса) — это он застав…
👁 6 122 просмотров
🟡 ЧЕЛЛЕНДЖ ДЕНЬ 3: Тело никогда не молчит Пока вы ждете повтор вчерашнего эфир а про очищение, наш Челлендж продолжает набирать обороты. С…
👁 6 090 просмотров
🎉 Открываю предзапись на новый курс «Правильно спи и худей» 🌙 Я долго к этому шла. Более 17 лет опыта, тысячи личных консультаций и недавни…
👁 6 081 просмотров
ДЕНЬ 1. ТОЧКА СТАРТА: Из «вечного похудения» к конкретной цели 🎯 Мы начинаем! Официальный старт нашего весеннего челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ» об…
👁 6 080 просмотров
🌸 Объявляю открытие бесплатного челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ: Красота, здоровье и легкость»! Это квинтэссенция моего метода. Мы возьмем те самые …
👁 6 079 просмотров
7. Где в теле вы больше всего ощущаете напряжение перед сном? ❤️ — Нигде, тело полностью расслаблено. 👍 — Стиснутые челюсти, напряженные п…
👁 6 051 просмотров
❤️ Практика «Глаза в глаза» Девочки, сегодня у нас день честности с собой. Мы привыкли смотреть в зеркало, чтобы найти изъяны: новую морщин…
👁 6 050 просмотров
Почему мы просыпаемся уставшими и с плюсом на весах? Около половины из вас ответили, что спят в целом нормально. Но давайте заглянем в это …
👁 6 024 просмотров
6. Какое утверждение лучше всего описывает ваш вечер после 21:00? ❤️ — Чувствую приятную сонливость, легко откладываю телефон. 👍 — Приходи…
👁 6 013 просмотров
😉 Всё ещё сомневаетесь? Хорошо, что Татьяна не стала раздумывать слишком долго и решилась запрыгнуть в последний вагон курса. 🚂 Сегодня …
👁 6 005 просмотров
Почему я выбрала тему сна для саммита БРИКС? После встречи в Госдуме с коллегами из Индии я окончательно утвердилась в теме своего доклада …
👁 5 995 просмотров
💔 Эти слова для тех, кто всё еще стоит на перроне и смотрит на уходящий поезд... Пока вы читаете этот текст, в чатах курса уже кипит жизнь.…
👁 5 967 просмотров
Кто на самом деле управляет вашим аппетитом? 🧬 Девочки, ваши реакции на практику с зеркалом еще раз доказывают: внутри каждой из нас живет …
👁 5 956 просмотров
🔥 Я не могу оставить вас без этой практики — в 14:00 мы повторим этот невероятный эфир! Только посмотрите, что было вчера с девушками во в…
👁 5 952 просмотров
УРА! МЫ СТАРТОВАЛИ! 🎉 Девочки, поздравляю всех нас! Сегодня особенный день — курс «Как подтянуть живот и легко снизить вес» официально нача…
👁 5 943 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 128 274 · +3 209/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 71 035 · +496/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 44 901 · -688/7д
@sila_myshleniya
ФИКСАЙ ✓
Фиксай , Fiksai , FIXEYE , фиксай Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от олд-фан…
👥 41 482 · -873/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 39 362 · -73/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории • Рассказы
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 36 507 · -764/7д
🏷 Темы и теги
#психология стройности #отношение к еде #здоровые привычки #без диет #гармония с телом #пищевое поведение #Психология
📋 О канале Психология стройности / Игнатова Наталья
Перестаньте бороться с едой и собой. Здесь не про диеты и запреты, а про психологию стройности и здоровые привычки. Наталья Игнатова помогает изменить отношение к еде и телу, найти гармонию и устойчивый результат без срывов. Практические советы, разбор мышления и поддержка для тех, кто хочет похудеть легко и навсегда.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 14,621,572 постам из 202,733 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Психология стройности / Игнатова Наталья» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.