Психология стройности / Игнатова Наталья
Психология стройности / Игнатова Наталья
2 416 подписчиков · @ignatova_stroinost
К каналу →
Вы точно хотите похудеть? Или на самом деле мечтаете совсем о другом? Зачем вы хотите похудеть? Не спешите отвечать: «Чтобы убрать живот.» «Чтобы влезть в любимые джинсы.» Давайт…
Читать далее →
415
Эти женщины уже влюбились в себя заново🥰 Начните и вы на Марафоне «Липосакция без операций» ➡️Присоединиться к Марафону⬅️ Реклама: ИП Игнатова Н.В. ИНН 613702176250 Erid: 2…
Читать далее →
480

Пост канала «Психология стройности / Игнатова Наталья» от 05.07.2026

🚨 я и так ничего уже не ем и всё равно не худею!

«Я почти не ем сладкое.»
«Уже перепробовала все диеты.»
«Но вес как будто замер.»

Мы привыкли видеть причину лишнего весом в переедании. Но есть женщины, которые, действительно, едят не так много, но при этом страдают от лишнего веса.

Тогда я рекомендую задать себе вопрос:
А в каком состоянии сейчас вообще находится мой организм?

Сегодня современная медицина всё чаще говорит о том, что лишний вес — это не всегда вопрос силы воли или количества съеденной еды.

Мы уже говорили с вами о дефицитах микроэлементов и витаминов, а сейчас я хочу обратить ваше внимание на кишечник.

Когда баланс микрофлоры нарушается, вы испытываете тягу к сладкому, хуже переносите чувство голода, а организму становится сложнее поддерживать нормальный обмен веществ.

«Но я же правильно питаюсь!»Да, но это не значит, что организм получает всё необходимое. Состояние кишечника и микрофлоры влияет на то, насколько эффективно усваиваются многие витамины, минералы и другие питательные вещества. Если этот процесс нарушен, организму может не хватать ресурсов для полноценного восстановления, а это тоже отражается на самочувствии и работе обмена веществ.

современный подход к снижению веса всё чаще начинается не с жёсткой диеты, а с понимания того, в каком состоянии находится сам организм.

Я подробно разберу эту тему на марафоне «Липосакция без операций» и дам рекомендации, как быстро продиагностировать весь организм.

✅ЭТО МНЕ НАДО! Зарегистрироваться на марафон✅

Уже завтра 6 июля в 19:00 будет первый эфир марафона, где мы как раз будем говорить про дефициты, про то, как микрофлора влияет на переедание и срывы.

Чтобы присоединиться к эфиру, нужно зарегистрироваться на марафон по ссылке ниже⬇️
https://marafon-Ignatova.ru

Реклама: ИП Игнатова Н.В.
ИНН 613702176250
Erid: 2Vtzqwi3aad
Не приходите на марафон, если не готовы узнать правду о себе ❗️ Я специально пересмотрела программу марафона и поняла, что за эти 4 дня дня мы будем говорить о том, о чём обычно в…
Читать далее →
281
3 ошибки, которые каждый день разрушают вашу микрофлору Именно поэтому организм удерживает лишний вес. Когда говорят о микрофлоре, многие представляют только кишечник. Но сегодня…
Читать далее →
251
Другие главы канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 05.07.2026
Всё. С понедельника точно начну. Все мои попытки похудеть начинались именно с э…
👁 175 просмотров
Глава от 05.07.2026
«Столько марафонов проходила, а результата нет!» (с) Очень популярная фраза, ко…
👁 204 просмотров
Глава от 05.07.2026
3 ошибки, которые каждый день разрушают вашу микрофлору Именно поэтому организм…
👁 251 просмотров
Глава от 05.07.2026
Не приходите на марафон, если не готовы узнать правду о себе ❗️ Я специально пе…
👁 281 просмотров
Глава от 04.07.2026
Эти женщины уже влюбились в себя заново🥰 Начните и вы на Марафоне «Липосакция б…
👁 480 просмотров
Глава от 04.07.2026
Вы точно хотите похудеть? Или на самом деле мечтаете совсем о другом? Зачем вы …
👁 415 просмотров
Глава от 04.07.2026
Все раздеваются. А вы снова одеваетесь… Мне кажется, летом женщины делятся на д…
👁 515 просмотров
Глава от 03.07.2026
🍰 Вечером мозг просит не сладкое. Он просит любви, отдыха и тишины. Возможно, в…
👁 519 просмотров
Глава от 03.07.2026
🎧 Почему вечером холодильник становится самым «понимающим» местом в доме? Разбир…
👁 495 просмотров

Популярные посты канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»

Лишний вес — проблема мирового масштаба, которую мы будем решать вместе 🌍 Делюсь с вами кадрами сегодняшнего выступления в Госдуме. Круглый…
👁 6 223 просмотров
🔥 ЗАДАНИЕ ДНЯ: Фото вашего намерения Сегодня мы заглянем в ваш шкаф или в ваши мечты. Что нужно сделать: Найдите вещь, в которую вы очень…
👁 6 155 просмотров
📅 Расписание нашего «Пробуждения»: Что вас ждет в ближайшие дни? Наш челлендж официально стартовал! Первое задание уже опубликовано в канал…
👁 6 145 просмотров
🌸 ДЕНЬ 2: Время сбросить лишнее и обновиться! Доброе утро, участницы нашего «Пробуждения»! Вчера мы поставили цели и увидели ваши прекрасн…
👁 6 136 просмотров
🤫 делюсь с вами закулисьем
👁 6 127 просмотров
🕵️ Давайте поиграем в «Гормональный детектив». Узнаете кого-то из этих персонажей? 1️⃣ Господин Кортизол (гормон стресса) — это он застав…
👁 6 122 просмотров
🟡 ЧЕЛЛЕНДЖ ДЕНЬ 3: Тело никогда не молчит Пока вы ждете повтор вчерашнего эфир а про очищение, наш Челлендж продолжает набирать обороты. С…
👁 6 090 просмотров
🎉 Открываю предзапись на новый курс «Правильно спи и худей» 🌙 Я долго к этому шла. Более 17 лет опыта, тысячи личных консультаций и недавни…
👁 6 081 просмотров
ДЕНЬ 1. ТОЧКА СТАРТА: Из «вечного похудения» к конкретной цели 🎯 Мы начинаем! Официальный старт нашего весеннего челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ» об…
👁 6 080 просмотров
🌸 Объявляю открытие бесплатного челленджа «ПРОБУЖДЕНИЕ: Красота, здоровье и легкость»! Это квинтэссенция моего метода. Мы возьмем те самые …
👁 6 079 просмотров
7. Где в теле вы больше всего ощущаете напряжение перед сном? ❤️ — Нигде, тело полностью расслаблено. 👍 — Стиснутые челюсти, напряженные п…
👁 6 051 просмотров
❤️ Практика «Глаза в глаза» Девочки, сегодня у нас день честности с собой. Мы привыкли смотреть в зеркало, чтобы найти изъяны: новую морщин…
👁 6 050 просмотров
Почему мы просыпаемся уставшими и с плюсом на весах? Около половины из вас ответили, что спят в целом нормально. Но давайте заглянем в это …
👁 6 024 просмотров
6. Какое утверждение лучше всего описывает ваш вечер после 21:00? ❤️ — Чувствую приятную сонливость, легко откладываю телефон. 👍 — Приходи…
👁 6 013 просмотров
😉 Всё ещё сомневаетесь? Хорошо, что Татьяна не стала раздумывать слишком долго и решилась запрыгнуть в последний вагон курса. 🚂 Сегодня …
👁 6 005 просмотров
Почему я выбрала тему сна для саммита БРИКС? После встречи в Госдуме с коллегами из Индии я окончательно утвердилась в теме своего доклада …
👁 5 995 просмотров
💔 Эти слова для тех, кто всё еще стоит на перроне и смотрит на уходящий поезд... Пока вы читаете этот текст, в чатах курса уже кипит жизнь.…
👁 5 967 просмотров
Кто на самом деле управляет вашим аппетитом? 🧬 Девочки, ваши реакции на практику с зеркалом еще раз доказывают: внутри каждой из нас живет …
👁 5 956 просмотров
🔥 Я не могу оставить вас без этой практики — в 14:00 мы повторим этот невероятный эфир! Только посмотрите, что было вчера с девушками во в…
👁 5 952 просмотров
УРА! МЫ СТАРТОВАЛИ! 🎉 Девочки, поздравляю всех нас! Сегодня особенный день — курс «Как подтянуть живот и легко снизить вес» официально нача…
👁 5 943 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 77 124 · +10 948/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 68 807 · +147/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 44 245 · -1 810/7д
@sila_myshleniya
Фиксай ☑️
Фиксай и его Фиксики! Fiksai , FIXEYE , Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от ол…
👥 43 366 · +322/7д
@wmclub
Женские секреты
Добро пожаловать в «Женские секреты»! Здесь мы делимся мудростью, вдохновением и практическими советами для современной женщины. От психологии отношений и лайфхаков для д…
👥 40 445 · +111/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 40 271 · +1 113/7д
🏷 Темы и теги
#психология стройности #здоровые привычки #отношение к еде #изменение мышления #гармония с телом #Психология
📋 О канале Психология стройности / Игнатова Наталья
Перестаньте бороться с едой и собой. Здесь не про диеты и запреты, а про психологию стройности и здоровые привычки. Наталья Игнатова помогает изменить отношение к еде и телу, найти гармонию и устойчивый результат без срывов. Практические советы, разбор мышления и поддержка для тех, кто хочет похудеть легко и навсегда.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,505,045 постам из 201,343 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Психология стройности / Игнатова Наталья» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.