16.07.2026 10:52
Если вы худели уже 10 раз, этот пост может изменить всё.
Если вы худели уже 10 раз, этот пост может изменить всё.
Поделюсь с вами своим собственным исследованием, в котором поучаствовало более 5000 разных женщин
Интересно, что практически каждая, умела худеть, пробовала по 2-3 метода. Но не смотря на это, 95% из них вернули вес в течение первого года после того, как его отпустили.
Знаете, я практически с одного взгляда на фотографию и анкету, как экстрасенс могу с точностью до 99% сказать как пройдёт ваше похудение, где вы остановитесь, с какими трудностями столкнётесь через 2 недели диеты, что будет происходить внутри вас после 1го месяца тренировок.
Как психофизиолог МГУ, я объясню происходящее с вами без эзотерики: ваши знания живут в коре головного мозга, а ваши пищевые привычки — в глубоких, древних структурах подсознания.
Когда вы пытаетесь худеть❗️Вы используете один и тот же инструмент: очередную диету, ограничения, силу воли, жёсткий контроль, и вы буквально идете против своей биологической программы.
Проиграть в этой битве — не стыдно. Это естественно.
Чтобы вес ушел и больше не возвращался, нужно не рот зашивать, а менять настройки в голове.
Задумайтесь, если один и тот же способ ограничений снова и снова приводит к временному результату, значит, стоит задать себе вопрос: может быть, менять нужно не себя, а сам подход? 🙄
За 17 лет практики я собрала проверенную и работающую именно в таких случаях систему. Потому что я знаю неочевидные причины психологические возврата лишнего веса, которые провоцируют срывы и набор веса.
📢Сегодня в рамках челленджа «Перезагрузка организма = перезагрузка жизни» в 19-00 по мск мы встречаемся на главном и будем говорить:
Как отпустить до 10 кг и подтянуть фигуру, когда диеты не работают.
Почему организм удерживает привычный вес.
Почему одной силы воли оказывается недостаточно.
Что делать, чтобы результат стал устойчивым и больше не зависел от постоянной борьбы с собой.
👍🏼 Я очень жду вас на эфире.
Мне хочется, чтобы вы увидели альтернативный и работающий способ, как без диет, спорта, борьбы и насилия быть стройной.
Отмечайтесь 🔥, кто будет на эфире в 19-00 ⬇️
Поделюсь с вами своим собственным исследованием, в котором поучаствовало более 5000 разных женщин
Интересно, что практически каждая, умела худеть, пробовала по 2-3 метода. Но не смотря на это, 95% из них вернули вес в течение первого года после того, как его отпустили.
Знаете, я практически с одного взгляда на фотографию и анкету, как экстрасенс могу с точностью до 99% сказать как пройдёт ваше похудение, где вы остановитесь, с какими трудностями столкнётесь через 2 недели диеты, что будет происходить внутри вас после 1го месяца тренировок.
Как психофизиолог МГУ, я объясню происходящее с вами без эзотерики: ваши знания живут в коре головного мозга, а ваши пищевые привычки — в глубоких, древних структурах подсознания.
Когда вы пытаетесь худеть❗️Вы используете один и тот же инструмент: очередную диету, ограничения, силу воли, жёсткий контроль, и вы буквально идете против своей биологической программы.
Проиграть в этой битве — не стыдно. Это естественно.
Чтобы вес ушел и больше не возвращался, нужно не рот зашивать, а менять настройки в голове.
Задумайтесь, если один и тот же способ ограничений снова и снова приводит к временному результату, значит, стоит задать себе вопрос: может быть, менять нужно не себя, а сам подход? 🙄
За 17 лет практики я собрала проверенную и работающую именно в таких случаях систему. Потому что я знаю неочевидные причины психологические возврата лишнего веса, которые провоцируют срывы и набор веса.
📢Сегодня в рамках челленджа «Перезагрузка организма = перезагрузка жизни» в 19-00 по мск мы встречаемся на главном и будем говорить:
Как отпустить до 10 кг и подтянуть фигуру, когда диеты не работают.
Почему организм удерживает привычный вес.
Почему одной силы воли оказывается недостаточно.
Что делать, чтобы результат стал устойчивым и больше не зависел от постоянной борьбы с собой.
👍🏼 Я очень жду вас на эфире.
Мне хочется, чтобы вы увидели альтернативный и работающий способ, как без диет, спорта, борьбы и насилия быть стройной.
Отмечайтесь 🔥, кто будет на эфире в 19-00 ⬇️