🎁 ВАМ ПОДАРОК 🎁
Вы точно слышали, что 70-80% жиросжигания происходит во сне.
Проверим это?
Пройдите тест и узнайте, запускает ли ваш организм жиросжигание ночью?
Важно! Не …
Читать далее →
Уже прошли тест? Если нет, самое время это исправить!
Это займет всего лишь несколько минут.
Вы получите не только результат, но и персональное мини-задание, которое уже улучши…
Читать далее →
Почему одни едят ВСЁ и худеют, а другие считают каждую калорию и набирают?
Почему одни едят ВСЁ и худеют, а другие считают каждую калорию и набирают?
Представьте, вы поехали вместе в отпуск, вместе ели, что хотели (пахлаву, пирожные, кукурузу, рыбку), вместе плавали, гуляли. Но одна из отпуска привезла +5 кг, а другая -5 кг
💡 ДА КАК ТАК?
Вы скажете, что это всё метаболизм, гены, ей просто повезло! 😅
Отчасти да. Метаболизм, количество мышц и жира у каждого человека действительно свои, и от них зависит, сколько энергии организм извлекает из одной и той же порции еды.
Но если бы дело было только в генах, разница в 5кг за две недели одного и того же отпуска выглядела бы слишком странной даже для самой упрямой наследственности!
Как думаете, в чем дело?
🔥- эмоции во время и после еды
🚀 - всё решил микробиом, у нее просто «правильные» бактерии в кишечнике
❤️- ей просто повезло есть и не толстеть
[ РАЗГАДКА СТРОЙНОСТИ ]
Весь секрет в состоянии, в котором находилось тело каждой из них все это время.
✅ Та, которая похудела, отпустила контроль и отдыхала. Ела спокойно, без …
Читать далее →
«ФУХ, ОБЪЕЛАСЬ, ВСЕ ТАКОЕ ВКУСНЕНЬКОЕ!»
Это, кстати, волшебная фраза, которая поможет переварить плотное застолье с минимальными последствиями.
⭐️ Сохраняйтесь SOS чек-лист, ка…
Читать далее →