А что, если просто начать?
Представим двух женщин одного возраста с одинаковыми проблемами с весом.
➡️ Одинаковая усталость.
➡️ Одинаковые переедания по вечерам.
➡️ Одинаковая п…
Читать далее →
А КАК ВЫ ХОТИТЕ ПРОЖИТЬ ВТОРУЮ ПОЛОВИНУ ЖИЗНИ?
Если вам слегка за 40, впереди ещё целая жизнь!
У нас больше опыта, мы лучше понимаем себя, дети становятся самостоятельнее.
И в…
Читать далее →
Девочки, вы просто супер.
Девочки, вы просто супер. Я очень рада, что вам понравилась моя идея 🔥
Расскажу историю
Недавно я была на обучении, где все знают, что я веду к стройности при помощи работы с головой. На обед мы пришли в кафе, и все стали заказывать еду. При этом у всех, кто сидел за столом, был лишний вес.
И тут одна девушка сказала:
- Наташа, дай нам какое-то быстрое упражнение, чтобы мы сейчас не переели, остались стройными после этого обеда и не набрали лишние килограммы.
И такое упражнения есть в моем арсенале психофизиолога 😎
Спойлер: 4 из 5 сидящих за столом перестали чувствовать голод
Интересно узнать, что я такого им дала? Жду плюсиков в комментариях 😊
ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ?
Я предложила всем положить ладошку на левое подреберье и почувствовать: хотите вы есть или нет?
😱 Четверо из пяти человек сказали, что не чувствуют голода!
И…
Читать далее →